Video: 1 -toifa diabet uchun yaxshi a1c nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Sizning maqsadingiz A1C Maqsad sizning yoshingizga va boshqa omillarga qarab farq qilishi mumkin, lekin amerikalik Qandli diabet Uyushma odatda buni tavsiya qiladi A1C darajasi 7 foizdan past bo'lishi mumkin, bu taxminiy ma'noni anglatadi o'rtacha glyukoza 154 mg/dL (8,5 mmol/l).
Shunday qilib, 1-toifa uchun yaxshi a1c nima?
Qandli diabet bilan kasallanmaganlar uchun, a normal A1C darajasi 5,7 foizdan past. Agar sizning A1C darajasi 5,7 dan 6,4 foizgacha bo'lsa, sizda prediabet (shuningdek, buzilgan ochlik glyukozasi) mavjud bo'lib, kelajakda diabet rivojlanish xavfi yuqori.
Ikkinchidan, 1 -toifa qandli diabetni qanday tushirish mumkin? Bu dorilar pastroq ro'za qon shakarlari ham bo'ladi A1C darajasini pasaytiring Daraja. Ba'zi dorilar birinchi navbatda ta'sir qiladi sizning ovqatdan keyin qon shakarlari.
A1C darajasini pasaytirishning oltita usuli:
- Reja tuzing.
- Qandli diabetni boshqarish rejasini tuzing.
- Nima yeyayotganingizni kuzatib boring.
- Sog'lom ovqatlaning.
- Kilo yo'qotish maqsadini qo'ying.
- Harakat qiling.
Bundan tashqari, 1-toifa diabet uchun normal qon shakar darajasi qanday?
Aksariyat odamlar uchun qandli diabet , qon shakar darajalari ovqatdan oldin 70-80 mg / dL atrofida. Ba'zi odamlar uchun 60 normal ; boshqalar uchun 90 - bu norma. Manbalar: milliy Qandli diabet Ma'lumotni tozalash markazi: "Sizning yo'riqnomangiz Qandli diabet : 1 -toifa va Turi 2."
7.0 yaxshi a1cmi?
The A1C yashil yorug'lik darajasi 6,0% va 6,9% orasida. The A1C sariq-yorug'lik bahosi o'rtasida 7.0 yuqori qismida% va8,9%, yoki pastda 5,9% dan past. The A1C qizil yorug'lik darajasi 9,0% dan ortiq.
Tavsiya:
Nima uchun yunon yogurti diabet bilan kasallanganlar uchun yaxshi?
Oddiy qatiqdan farqli o'laroq, yunon yogurti zardob va laktoza zardobidan tozalanadi. Bu uni qalinroq va qaymoqli qiladi. Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun yaxshi xabar shundaki, shakarsiz yunon yogurtida oddiy qatiqning ikki barobarigacha oqsil va uglevodlar bo'lishi mumkin
Qaysi dengiz mahsulotlari qandli diabet uchun yaxshi?
2 -toifa diabet uchun nima ovqatlanish kerak: byudjetingiz uchun konservalangan orkinos va losos. Yangi (yoki muzlatilgan) dengiz mahsulotlari diabetga qarshi dietaga mazali qo'shimchalar, lekin bu qimmat bo'lishi mumkin. Konservalangan orkinos va konservalangan qizil ikra-bu sizning oshxonangizda saqlanishi mumkin bo'lgan tokchalarda saqlanadigan asosiy mahsulot. Va ular sizning hafta davomida baliq iste'mol qilish maqsadingizning bir qismi hisoblanadi
A1c darajasini pasaytirish uchun eng yaxshi dori nima?
Bu erda 2 -toifa diabetni davolashning eng yaxshi usullari va ularning so'nggi yutuqlari: Bydureon (exenatid) Humalog (insulin lispro) Jardiance (empagliflozin) Lantus (insulin glargin) Soliqua 100/33 (insulin glargin va liksisenatid) Toujeo (insulin glargin) Truliklik (dulaglutid) Victoza (liraglutid)
Qandli diabet uchun eng yaxshi uglevodlar nima?
Qandli diabet uchun yasmiq uchun foydali uglevodlar. Uglevodlar: 1/2 chashka uchun 20 gramm. Olmalar. Uglevodlar: 1 ta o'rtacha olma ichida 30 gramm. Ko'k mevalari. Uglevodlar: bir stakan uchun 21 gramm. Shirin kartoshkalar. Uglevodlar: 26 gramm 1 ta muhitda (teri bilan) qatiq. Uglevodlar: 1 stakan oddiy, kam yog'li 17 gramm. Yulaf yormasi. Uglevodlar: 1/4 chashka uchun 21 gramm. Kinuva. Uglevodlar: 1/2 chashka uchun 20 gramm, pishirilgan. Papaya
Qandli diabet uchun eng yaxshi loson nima?
Qandli diabetga qarshi eng yaxshi 5 ta krem krem. Farmatsevtlar tomonidan №1 tanlov, bu oyoq kremi hamma tomonidan yaxshi ko'riladi! Oltin Bond Ultimate Qandli diabetga chalinganlarning quruq teriga yordam beruvchi terini himoya qiluvchi oyoq kremi. Flexitol diabetga qarshi oyoq balzami. Oyoqlarni tuzatish uchun mo''jizaviy krem. O'Keeffe oyoqlari uchun sog'lom krem