Mundarija:
Video: Farzandimni maktabga qanday uyg'otishim mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 09:35
Kunni bola bilan boshlang
- Uyg'oning tayyor bo'lishingiz uchun erta uyg'onish sizning bola yaxshi munosabat bilan.
- Kechqurun tayyor lavhangizning murakkab qarorlari va ko'p vaqt talab qiladigan ishlarini tayyorlang.
- Asta-sekin tabiiy yorug'likdan foydalanishga harakat qiling uyg'onish a bola .
- Kayfiyatni yaxshilash uchun qo'shiq kuylang yoki yumshoq musiqa kuylang.
Shuningdek, 12 yoshli bola maktabga soat nechada uyg'onishi kerak?
Bu yoshlarda, ijtimoiy, maktab , va oilaviy harakatlar, uxlash vaqti asta -sekin kech va keyinroq bo'ladi, ko'pchilik bilan 12 - yillar - keksalar taxminan 21:00 da yotish, hali ham yotish vaqtining keng doirasi bor, dan 7:30 dan 22:00 gacha, shuningdek umumiy uyqu marta , dan 9 ga 12 soat o'rtacha 9 ga yaqin bo'lsa -da soat.
Yuqoridagilardan tashqari, o'smirlar qanday uyg'onadi? Mana mening maslahatim:
- Uyg'otishning alternativ usullarini toping. Ko'p bolalar ota-onalarning ko'tarilish va porlashi, uyquga ketishi va qaytishi uchun yaxshi niyat bilan harakat qilishadi.
- Unga muammo bering.
- Boshqa masalalarni hal qiling.
- Dramani yoqmang.
- Ortiqcha gapirmang!
- Uning miyasini uyg'ot.
- Ketdik.
- Ota-onalar murabbiyiga savolingiz bormi?
Keyinchalik, kimdir chaqaloqni uyqudan uyg'otish mumkinmi, deb so'rashi mumkin.
"Buni qilish yaxshi fikr uyg'onish ertalab soat 15:30 dan keyin uxlamaslikka harakat qiling, chunki bu uning tungi uyqusiga xavf tug'dirishi mumkin". bolalar Tabiiyki, boshqalarga qaraganda kamroq uxlaydilar va bolaning xatti-harakati odatda unga ko'proq yoki kamroq ehtiyoj borligini ko'rsatadi. uxlash.
Qanday qilib maktabga erta uyg'onasiz va charchamaysiz?
Ehtimol, ertalabki charchoqni ketkazishning eng yaxshi usuli bor va kuningizni kerakli energiya bilan davom ettirishingiz mumkin
- Snooze ni urmang - umuman.
- Birinchidan, bir stakan suv iching.
- Yoga bilan charchagan tanangizni cho'zing.
- Yuzingizni suv bilan seping.
- Energiyani yoqish uchun nonushta qiling.
- Tushlikka qadar shakar ichishdan saqlaning.
- Kamroq qahva iching.
Tavsiya:
Kaliforniyadagi maktabga HPV vaktsinasi kerakmi?
Kaliforniya qonuni bolalarni emlashni talab qiladi. Bolalar, agar ota -onalar yoki vasiylar bolalar bog'chasiga kirayotgan litsenziyali shifokor (M.D. yoki D.O.) o'quvchilaridan yozma ariza topshirsalar, emlash talablaridan ozod qilinadi. Emlash dozasi Gepatit B Uch (3) doz Varikella (suvchechak) Bir (1) doz
Ertalab soat 5 da itimni uyg'otishni qanday to'xtatish kerak?
Itingizni erta uyg'onishini to'xtatishning uchta usuli, barcha pardalar yopiq. Asosiysi, itlar asosiy mavjudotlardir. Ularni charchatish uchun kech yuring. Agar siz ertalab pooch bilan yursangiz, siz yotishga tayyor bo'lgach, ular orqaga qaytishi mumkin. Ular sizni uyg'otishga harakat qilganda, turing. Bu maslahat oddiy ko'rinishi mumkin … lekin aslida eng qiyin
Yangi tug'ilgan chaqaloqni uyqudan uyg'otishim kerakmi?
Bajaring: kun tartibini belgilang, tushdan keyin uxlamaslik. Agar chaqalog'ingiz kechasi uxlab qolishga qiynalsa, uxlashga vaqt ajrating yoki uxlashdan oldin uxlab qoling. Kechasi va uxlash vaqtida beshikdan foydalanish, shuning uchun u erda bo'lganida "uyqu" deb o'ylaydi
Maktabga bezli isitma bilan bora olasizmi?
Glandular isitma juda yuqumli. Bu tupurish. Alomatlar paydo bo'lishidan oldin siz 7 haftagacha yuqumli bo'lasiz. O'zingizni yaxshi his qila boshlaganingizdan so'ng maktabga yoki ishga qaytishingiz mumkin
Maktabga bormasdan dorixona texnologi bo'la olamanmi?
Bu shtatlardagi odam maktabga bormasdan yoki rasmiy o'quv dasturida qatnashmasdan dorixona texnikiga aylanishi mumkin. Talab shundaki, ular ExCPT imtihonini topshirishlari kerak. Dorixona bo'yicha texnik o'quv manbalarini taklif qiladigan ko'plab veb -saytlar mavjud