Mundarija:

O't pufagi operatsiyasidan keyin nima ichsam bo'ladi?
O't pufagi operatsiyasidan keyin nima ichsam bo'ladi?

Video: O't pufagi operatsiyasidan keyin nima ichsam bo'ladi?

Video: O't pufagi operatsiyasidan keyin nima ichsam bo'ladi?
Video: "Gedanken über Religion"- Dr. phil. E. Dennert - Folge 6, Hörbuch - YouTube 2024, Iyun
Anonim

O't pufagi operatsiyasidan keyin dietani o'zgartirishim kerakmi?

  • qochish ichimliklar kofein o'z ichiga olgan, masalan, qahva va choy.
  • achchiq yoki yog'li ovqatlar kabi muammolarni yanada kuchaytiradigan ovqatlardan saqlaning.
  • asta-sekin tolani iste'mol qilishni oshiring - tolaning yaxshi manbalariga yangi meva va sabzavotlar, to'liq donli guruch, kepakli makaron va non, urug'lar, yong'oqlar va jo'xori kiradi.

Bu borada o't pufagi operatsiyasidan keyin nima eyish va ichish mumkin?

Hech qanday standart yo'q parhez odamlar ergashishi kerak o't pufagini olib tashlash operatsiyasidan keyin . Umuman olganda, yog'li, yog'li, qayta ishlangan va shakardan voz kechish yaxshiroqdir ovqatlar.

Sutli mahsulotlar

  • sut, ayniqsa to'liq.
  • to'liq yog'li yogurt.
  • to'liq yog'li pishloq.
  • sariyog '
  • cho'chqa yog'i.
  • qatiq.
  • Muzqaymoq.
  • ko'pirtirilgan qaymoq.

Shuningdek, o't pufagi operatsiyasidan keyin spirtli ichimlik ichsam bo'ladimi? Bunday qilma ichish har qanday spirtli ichimliklar 24 soat davomida keyin sizning jarrohlik yoki og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilayotganda.

Bundan tashqari, o't pufagi operatsiyasidan keyin soda ichsam bo'ladimi?

Bu mumkin shuningdek, ba'zi odamlarda oshqozonni bezovta qiladi va diareyani yomonlashtiradi. Siz tuzalganingizda jarrohlik , kofeinli iste'mol qilishni qisqartiring ichimliklar va yumshoq ichimliklar shuningdek. Har xil ichimliklar , qahva va choydan sport va yumshoq ichimliklar kofeinni o'z ichiga oladi. Do ichish hidratsiyani saqlab qolish uchun ko'p miqdorda suv.

O't pufagini olib tashlaganingizdan keyin ovqat hazm bo'lishiga nima yordam beradi?

Reklama

  1. Oson yog'ga boring. Operatsiyadan keyin kamida bir hafta davomida yog'li ovqatlar, qizarib pishgan va yog'li ovqatlar, yog'li soslar va graviyalardan saqlaning.
  2. Ratsioningizda tolani ko'paytiring. Bu ichak harakatini normallashtirishga yordam beradi.
  3. Kichikroq, tez-tez ovqatlaning. Bu mavjud safro bilan yaxshiroq aralashishni ta'minlashi mumkin.

Tavsiya: