Mundarija:

O't pufagi operatsiyasidan keyin kafetsiz kofe ichsam bo'ladimi?
O't pufagi operatsiyasidan keyin kafetsiz kofe ichsam bo'ladimi?

Video: O't pufagi operatsiyasidan keyin kafetsiz kofe ichsam bo'ladimi?

Video: O't pufagi operatsiyasidan keyin kafetsiz kofe ichsam bo'ladimi?
Video: #3 Юрак ўпка реанимациясини ўтказиш - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Kofein tarkibida kislotalar mavjud mumkin oshqozoningiz ko'proq kislota hosil qilishiga va tezroq oqishiga olib keladi. Bu mumkin oshqozon og'rig'i va bezovtalikka olib keladi keyin ega o't pufagi olib tashlandi . Kofeinli ovqatlar va ichimliklarni cheklang yoki ulardan voz keching: qahva.

Bundan tashqari, o't pufagi operatsiyasidan keyin soda ichsam bo'ladimi?

Bu mumkin Shuningdek, ba'zi odamlarda oshqozon buziladi va diareya yomonlashadi. Siz sog'ayib ketayotganingizda jarrohlik , kofeinni kamaytiring ichimliklar va yumshoq ichimliklar shuningdek. Har xil ichimliklar , qahva va choydan sportgacha va yumshoq ichimliklar kofeinni o'z ichiga oladi. Qil ichish namlangan holda qolish uchun ko'p suv.

Keyin savol tug'iladi: o't pufagi olib tashlanganidan keyin qatiq iste'mol qila olamanmi? Sut mahsulotlari: to'liq yog'li sut mahsulotlari, ayniqsa, sog'ayib ketganda, tanangizning parchalanishi juda qiyin bo'lishi mumkin jarrohlik . Tarkibida yog'i kam qatiq , sutsiz sut alternativlari va kam yog'li pishloqni me'yorida iste'mol qilish osonroq bo'lishi mumkin. Siz mumkin shuningdek, kaju yoki tofudan tayyorlangan sutsiz pishloqni o'rganing.

Yana savol tug'iladi: o't pufagi operatsiyasidan keyin nima ichsam bo'ladi?

  • qahva va choy kabi kofeinli ichimliklardan saqlaning.
  • achchiq yoki yog'li ovqatlar kabi muammolarni yanada kuchaytiradigan ovqatlardan saqlaning.
  • tolani iste'mol qilishni asta -sekin oshirib boring - tolaning yaxshi manbalariga yangi meva va sabzavotlar, donli guruch, qaymoqli makaron va non, urug ', yong'oq va jo'xori kiradi.

O't pufagi operatsiyasidan keyin nima eymaslik kerak?

Qochish kerak bo'lgan ovqatlar

  • Qovurilgan kartoshka va kartoshka chiplari kabi qovurilgan ovqatlar.
  • Bekon, bologna, kolbasa, mol go'shti va qovurg'a kabi yuqori yog'li go'shtlar.
  • Yog ', pishloq, muzqaymoq, qaymoq, sut va qaymoq kabi yuqori yog'li sut mahsulotlari.
  • Pitssa.
  • Yog 'yoki sariyog' bilan tayyorlangan ovqatlar.
  • Kremli sho'rvalar yoki soslar.
  • Go'sht tortish.
  • Shokolad.

Tavsiya: