Inspiratuar va ekspiratuar zahira hajmi nima?
Inspiratuar va ekspiratuar zahira hajmi nima?

Video: Inspiratuar va ekspiratuar zahira hajmi nima?

Video: Inspiratuar va ekspiratuar zahira hajmi nima?
Video: Bu Titul Faqat 1% Odamda Bor 🔥 Bu Titulni Qanday olish mumkin?🤩 Videoni oxirigacha koʻring👀 - YouTube 2024, Iyun
Anonim

The ekspiratuar zaxira hajmi (ERV) - bu oddiy ekshalatsiyadan keyin chiqariladigan qo'shimcha havo miqdori. Bu zaxira odatdagidan tashqari chiqarilishi mumkin bo'lgan miqdor. Aksincha, inspiratuar zahira hajmi (IRV) - oddiy nafas olishdan keyin nafas oladigan qo'shimcha havo miqdori.

Buni hisobga olgan holda, ekspiratuar zahira hajmi qancha?

Tibbiyot ta'rifi ekspiratuar zaxira hajmi : o'pkadan nafas olish mumkin bo'lgan qo'shimcha havo miqdori, normal nafas olishdan keyin aniq harakat bilan - inspiratorni solishtiring zaxira hajmi.

Bilingki, ilhomlantiruvchi qobiliyat nima? Nafas olish qobiliyati Oddiy, sokin nafas chiqarishdan keyin nafas olish mumkin bo'lgan havo hajmi va gelgit hajmiga + teng ilhomlantiruvchi zaxira hajmi.

Yuqoridagilardan tashqari, mashqlar paytida nafas olish zahiraviy hajmi bilan nima sodir bo'ladi?

O'rtacha to'lqin tovush erkaklar va ayollar uchun 500 ml ni tashkil qiladi. Inspirator zahirasining hajmi . Nafas olayotgan qo'shimcha havo miqdori - to'lqindan yuqori tovush - davomida Qachon kuchli nafas mashq qilish , sizda a zaxira hajmi sizning to'lqin sifatida qabul qilish tovush ortadi.

Ilhomlantiruvchi zaxira hajmini qanday hisoblaysiz?

Bu hisoblangan to'lqinni yig'ish orqali tovush , inspiratuar zahira hajmi , va ekspiratuar zaxira hajmi . VC = TV+ IRV +ERV. Bu oddiy nafas chiqarish oxirida o'pkada qolgan havo miqdori. Bu hisoblangan qoldiq va ekspiratuar qo'shib zaxira hajmlari.

Tavsiya: