Fosfor odamlar uchun qanday foydali?
Fosfor odamlar uchun qanday foydali?
Anonim

Funktsiya. ning asosiy vazifasi fosfor suyaklar va tishlarning shakllanishida. Bu tananing uglevodlar va yog'larni qanday ishlatishda muhim rol o'ynaydi. Shuningdek, u hujayralar va to'qimalarning o'sishi, saqlanishi va ta'mirlanishi uchun organizm uchun protein ishlab chiqarish uchun kerak.

Shunga mos ravishda fosforning qanday foydalari bor?

Sog'likni saqlash uchun sizga fosfor kerak suyaklar kuchli va sog'lom, energiya ishlab chiqarishga yordam beradi va mushaklaringizni harakatga keltiradi. Bundan tashqari, fosfor quyidagilarga yordam beradi: kuchli qurishga suyaklar va tishlar. buyraklardagi chiqindilarni filtrlang.

Yana shuni bilingki, inson tanasida fosfor bormi? Fosfor minerallar orasida ikkinchi o'rinda turadi inson tanasida . 85 foizgacha fosfor suyak va tishlarda kaltsiy bilan uchraydi. ning tabiiy manbai fosfor hayvon oqsilidir, chunki fosfor hisoblanadi o'z ichiga olgan har bir hujayrada.

Bilish kerakki, fosfor nima uchun hayot uchun muhim?

Fosfor , er yuzidagi eng keng tarqalgan 11 element, barcha tirik mavjudotlar uchun asosiy hisoblanadi. Bu uchun muhim DNK, hujayra membranalarini yaratish va odamlarda suyak va tishlarning shakllanishi uchun. Bugun fosfor hisoblanadi muhim tijorat o'g'itining tarkibiy qismi.

Fosforni tanaga qanday qilib olamiz?

Fosfor oziq -ovqat mahsulotlarida bo'lishi mumkin (organik fosfor ) va tabiiy ravishda go'sht, parranda go'shti, baliq, yong'oq, loviya va sut mahsulotlari kabi oqsilga boy ovqatlarda mavjud. Fosfor hayvonlarning oziq-ovqatlarida mavjud bo'lganlarga qaraganda osonroq so'riladi fosfor o'simlik ovqatlarida uchraydi.

Tavsiya: