Mundarija:
Video: Qaysi dieta omillari saraton xavfini kamaytiradi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Pastroq sizning xavf antioksidantlar bilan
Sabzi, Bryussel novdasi va qovoq kabi karotinoidli sabzavotlarni iste'mol qilish mumkin kamaytirish the xavf o'pka, og'iz, farenks va halqum saraton . Diyetalar kraxmal bo'lmagan sabzavotlar, masalan, brokkoli, ismaloq va loviya, oshqozon va qizilo'ngachdan himoya qilishga yordam beradi. saraton.
Buni hisobga olsak, asosiy dieta saratoni xavf omili nima?
A parhez sabzavot, meva, parranda go'shti, baliq va kam yog'li sut mahsulotlariga boy bo'lgan mahsulotlar ham pastroq bo'lgan. xavf ko'krak saraton ba'zi tadqiqotlarda. Lekin aniq sabzavot, meva yoki boshqami, aniq emas ovqatlar tushirishi mumkin xavf.
Bundan tashqari, dieta saraton xavfiga ta'sir qiladimi? A parhez butunlay yuqori ovqatlar mevalar, sabzavotlar, to'liq donalar, sog'lom yog'lar va yog'siz oqsillar oldini olishi mumkin saraton . Aksincha, qayta ishlangan go'sht, tozalangan uglevodlar, tuz va alkogol bo'lishi mumkin kattalashtirish; ko'paytirish sizning xavf . Yo'q bo'lsa ham parhez shifo berishi isbotlangan saraton , o'simlikka asoslangan va keto dietalar darajangizni pasaytirishi mumkin xavf yoki foyda bilan davolash.
Shunga mos ravishda, qaysi ovqatlar saraton xavfini kamaytiradi?
Ushbu maqola tadqiqotga bag'ishlanadi va saraton xavfini kamaytiradigan 13 ta taomni ko'rib chiqadi
- Brokkoli. Pinterest -da baham ko'ring.
- Sabzi. Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sabzi ko'proq iste'mol qilish saratonning ayrim turlari xavfini kamaytiradi.
- Dukkaklilar.
- Mevalar.
- Darchin.
- Yong'oq.
- Zaytun yog'i.
- Zerdeçal.
Saraton kasalligining xun omillari qanday?
Ko'plab tadqiqotlar ma'lum bir parhez tarkibiy qismlari yoki ozuqa moddalari saraton kasalligining ko'payishi yoki kamayishi bilan bog'liqligini ko'rib chiqdi xavf.
Parhez
- Akrilamid.
- Spirtli ichimliklar.
- Antioksidantlar.
- Sun'iy tatlandırıcılar.
- Kaltsiy.
- Qaynatilgan go'sht.
- Xochli sabzavotlar.
- Ftorid.
Tavsiya:
Insonning saraton kasalligiga chalinish ehtimolini oshiradigan qanday xavf omillari bor?
Saraton kasalligining eng keng tarqalgan xavf omillari qarish, tamaki, quyosh nurlari, nurlanish, kimyoviy moddalar va boshqa moddalar, ba'zi viruslar va bakteriyalar, ba'zi gormonlar, oilada saraton kasalligi, spirtli ichimliklar, noto'g'ri ovqatlanish, jismoniy faollikning etishmasligi yoki ortiqcha vaznni o'z ichiga oladi
Saraton saraton degan ma'noni anglatadimi?
Kasalliklarni o'z ichiga oladi: skuamöz hujayrali karsinoma; Adenokarsinoma
Oshqozon bo'shashishini qaysi gormon kamaytiradi?
Glyukagonga o'xshash peptid-1 (GLP-1) asosan distal ingichka ichak va yo'g'on ichakda joylashgan ichak L-hujayralaridan chiqariladi. Insulin sekretsiyasini rag'batlantiradi, glyukagon sekretsiyasini kamaytiradi va oshqozon bo'shatishini kechiktiradi
HGH saraton xavfini oshiradi?
Xavotir beruvchi topilma: hGH ning eski shaklini qabul qilish saraton, ayniqsa yo'g'on ichak saratoni va Xodgkin kasalligi xavfini sezilarli darajada oshiradi. Sverdlovning aytishicha, gormonlar etishmovchiligi bo'lgan odamlar uchun hGH ni qabul qilishni to'xtatish uchun hech qanday sabab yo'q
Qaysi kimyoviy moddalar melaninni kamaytiradi?
Gidrokinon. Gidrokinon terini oqartiruvchi krem sifatida tez -tez ishlatiladi va samarali hisoblanadi. Bu melanin ishlab chiqarishni kamaytirish orqali ishlaydi