Mundarija:
Video: Ko'zingizga qanday meva qo'yish mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Shirin kartoshkalar. apelsin - rangli meva va sabzavotlar, masalan, shirin kartoshka, sabzi, qovun, mango va o'riklarda ko'p miqdorda beta-karotin mavjud bo'lib, bu A vitaminining bir shakli bo'lib, tungi ko'rish va ko'zlarning qorong'ilikka moslashish qobiliyatiga yordam beradi.
Shunday qilib, ko'zlar uchun eng yaxshi meva nima?
Mana, ko'zlar sog'lom bo'lishi uchun yaxshi deb hisoblangan mevalar:
- Apelsin - u sitrus mevalari ro'yxatida birinchi o'rinni egallaydi va tarkibida S vitamini mavjud bo'lib, u katarakt bilan kurashishga yordam beradi va suvning ko'pligi ko'zlarni namligini saqlaydi.
- O'rik -
- Avokado -
- Papaya -
- Mango -
- Buta mevasi -
Yana bilingki, banan terisi ko'z qoplari uchun yaxshimi? Banan qobig'i ostida yorug'likka ham yordam berishi mumkin ko'zning qora doiralari . Oq tolalarni qolipdan chiqarib oling qobiq va uni aloe jeli bilan aralashtiring. Kaliy qobiq aloe jeli namlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. ko'z qoplari va doiralar.
Shu nuqtai nazardan, ko'zingizga nima qo'yish yaxshi?
Bodring bo'laklari Bodringda ko'p miqdorda suv bor (u namlaydi sizning nozik past- ko'z teri) va K vitamini har qanday yallig'lanish yoki rang o'zgarishini kamaytirishga yordam beradi. Ularni ingichka qilib kesib oling va muzlatib qo'ying the ishlatishdan oldin muzlatgich.
Ajdaho mevasi ko'zlar uchun foydalimi?
Shu kunlarda siz osongina topishingiz mumkin ajdaho mevasi Yaqin atrofdagi bozorda va u olishda ko'p yordam beradi yaxshiroq ko'rish qobiliyati . Bunda antioksidantlar mavjud meva shox pardani oziqlantirishi va himoya qilishi mumkin ko'z.
Tavsiya:
Gidroksiklorokin sizning ko'zingizga nima qilishi mumkin?
Ba'zi odamlarda Plaquenil gidroksiklorokin retinopatiya deb ataladigan holatni keltirib chiqarishi mumkin, bu ko'pincha buqalarning makulopatiyasi deb ataladi. Kasallik o'sishi bilan u markaziy ko'rishga ta'sir qila boshlaydi va hayotni o'zgartiradi. O'zgarishlar ko'pincha doimiy bo'ladi, lekin ba'zi hollarda ko'rish yaxshilandi
Kirpiklar sizning ko'zingizga qanday tushadi?
Yuqori ko'z qovog'idagi kirpiklar odatda peshonaga qarab yuqoriga qarab o'sadi, bu ularga axlatni ushlab turish va ko'zni himoya qilish imkonini beradi. Trichiasis bu kirpiklarni pastga va ichkariga, ko'z tomon burilishiga olib keladi. Kipriklar odatda pastga qarab o'sadigan pastki ko'z qovog'ida trichiasis ularning ko'zga qarab yuqoriga o'sishiga olib keladi
Quruq muzni qanday sovutgichga qo'yish mumkin?
9. Quruq muz - bu eng yaxshisi (faqat qattiq sovutgichlar va muzli chelaklar uchun) Tundra® va Roadie® qattiq sovutgichlari va YETI TANK® muzli paqirlari quruq muz bilan mos keladi, lekin Hopper® Soft Coolers mos emas. YETI Hard Cooler bilan birgalikda ishlatilganda quruq muz oziq -ovqat va ichimliklarni oddiy muzdan ko'ra sovuqroq va muzlatib qo'yishi mumkin
O'zingizni stress uchun baholayotganingizda o'zingizga qanday savollar berishingiz kerak?
Quyida Xanna o'zingizni to'g'ri yo'lga qaytarish uchun stressni boshdan kechirganingizda so'rashni taklif qiladigan uchta savolni toping. "Bu stress meniki yoki menniki kabi?" - Men yordam bera olamanmi? "Men qanday chegaralarni o'rnatishim kerak?"
Pomidor o'simliklariga suyak taomini qanday qo'yish mumkin?
Ekish maydonini bahorda tayyorlang. Tuproqni bog 'pichog'i bilan 6 dan 8 dyuymgacha chuqurlikda o'stiring. Pomidor o'simliklar uchun teshik qazing. Har bir teshikning pastki qismiga bir stakan suyak go'shti qo'shing. Pomidor o'simligini har bir teshikka joylashtiring, uni tuproq darajasi pastki poyalarga etib borguncha joylashtiring