Xavotir hammom bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradimi?
Xavotir hammom bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradimi?

Video: Xavotir hammom bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradimi?

Video: Xavotir hammom bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradimi?
Video: How The Pineal Gland Helps with your Sleep #shorts - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Eng keng tarqalgan ikkita ichak masalalar stress bilan bog'liq va tashvish diareya va ich qotishi bor. Har safar ovqat hazm qilish tezligi o'zgarishi mumkin sabab yoki ich qotishi. Xavotir -Diyetani o'zgartirish - Ba'zida odamlar stressga duchor bo'lganda, ular nima yeyish va ichishni o'zgartiradilar.

Shuningdek, savol tug'iladi: tashvish sizning ichaklaringizga ta'sir qilishi mumkinmi?

Psixologik muammolar kabi tashvish qilmang sabab ovqat hazm qilish buzilishi, odamlar IBS hissiy muammolarga nisbatan sezgir bo'lishi mumkin. Stress va tashvish qilishi mumkin the miyadagi spazmlar haqida ko'proq xabardor bo'ladi yo'g'on ichak . IBS tomonidan qo'zg'atilishi mumkin the immunitet tizimi, ya'ni ta'sirlangan stress bilan.

Bundan tashqari, tashvishlanishni qanday to'xtatish kerak? Keyingi safar jamoat joylarida axlat tashlamoqchi bo'lsangiz, borishni osonlashtirish uchun bir nechta maslahatlardan foydalaning.

  1. Saundtrek qo'shish.
  2. Chiqib ketishining oldini oling.
  3. Qayta-qayta yuvib tashlang.
  4. Hidi niqoblang.
  5. Shuni unutmangki, hamma buni qiladi.
  6. Buni tekshiring:

Bu erda stress va tashvish diareyaga olib kelishi mumkinmi?

Qachon stress oshqozon va ichaklarga kiradi, garchi sog'lig'ining xilma -xilligi bo'lsa ham diareya alomat sifatida, ba'zida sabab ning diareya bo'lishi mumkin oddiygina bilan bog'liq stress 1? yoki tashvish.

Nega asabiylashganda axlat qilaman?

Birinchi navbatda, asabiy axlat bu, albatta, narsa va shunday bo'lishi kerak qilmoq sizning oshqozon -ichak trakti va miyangiz bir -biri bilan "gaplashishi" bilan. "Bu stressga juda keng tarqalgan javob", deydi Rudolf Bedford, Kaliforniya, Santa -Monikadagi Providence Saint John's sog'liqni saqlash markazining gastroenterologi, O'ZI.

Tavsiya: