Mundarija:
Video: Ba'zi bo'yin jarohatlari qanday?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Bo'yin og'rig'iga olib keladigan jarohatlarning aniqroq turlariga quyidagilar kiradi:
- Whiplash.
- Takroriy zo'riqish.
- Burunlar va burmalar.
- Nerv chimchilash shikastlanish .
- Disk shikastlanish .
- Vertebral sinish.
- Orqa miya shikastlanishi.
Shunga ko'ra, bo'yinning shikastlanishiga nima sabab bo'ladi?
Bo'yin og'rig'ining sabablari quyidagilardan iborat:
- Mushaklarning kuchlanishi. Haddan tashqari foydalanish, masalan, kompyuter yoki smartfonga juda ko'p vaqt o'tirish ko'pincha mushaklarning kuchlanishiga olib keladi.
- Yıpranmış bo'g'inlar. Tanadagi boshqa bo'g'inlar singari, bo'yin bo'g'imlari ham yoshga qarab eskiradi.
- Nerv siqilishi.
- Jarohatlar.
- Kasalliklar.
Bundan tashqari, bo'yin jarohati uchun nima qilasiz? Agar bo'yningizda ozgina og'riq yoki qattiqlik bo'lsa, uni engillashtirish uchun quyidagi oddiy qadamlarni bajaring.
- Birinchi kunlarda muzni qo'llang.
- Ibuprofen yoki asetaminofen kabi birjadan tashqari og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling.
- Bir necha kun sport bilan shug'ullaning, alomatlaringizni kuchaytiradigan mashg'ulotlar va og'ir yuk ko'taring.
- Har kuni bo'yiningizni mashq qiling.
- Yaxshi holatdan foydalaning.
Xuddi shunday, agar siz bo'yningizga ursangiz nima bo'ladi?
Agar Siz jarohat olish bo'yniga , qon tomirlari yoki boshqa tuzilmalarga sizning bo'yiningiz , bu mumkin qon oqimini kamaytirish yoki to'sqinlik qilish uchun ko'proq zarar keltiradigan miya. Jarohatlar uchun kemalar bo'ynida va miya mumkin sabab a qon bosimining ko'tarilishi, chunki sizning tana qonni majburlashga harakat qilmoqda uchun miya.
Mening bo'yin jarohatim jiddiy yoki yo'qligini qanday bilsam bo'ladi?
Bo'yinning jiddiy shikastlanishining ba'zi belgilari:
- O'tmaydigan yoki kuchli og'riq.
- Qo'llaringiz yoki oyoqlaringizdagi tortishish og'rig'i.
- Qo'l yoki oyoqlarda uyqusizlik, zaiflik yoki karıncalanma.
- Quviq yoki ichakni nazorat qilishda muammo.
Tavsiya:
Bosh va bo'yin harakatini kamaytirish uchun qanday texnikadan foydalaniladi?
Javob va tushuntirish: Boshqa jarohatlarning oldini olish uchun bosh, bo'yin va orqa miya harakatini minimallashtiradigan havo yo'llarini boshqarish texnikasi jag'ni surish deb ataladi
Barcha Lisfranc jarohatlari jarrohlik amaliyotini talab qiladimi?
Jarrohlik - bu eng og'ir Lisfrank jarohatlari qanday davolanadi. Siz ichki fiksatsiya deb nomlangan jarrohlik muolajasidan o'tishingiz mumkin, bunda oyog'ingizning suyaklari joyini o'zgartiradi va shifo berish uchun vintlar yoki plastinkalar bilan ushlab turiladi. Shu bilan bir qatorda, siz termoyadroviy davolanishdan o'tishingiz mumkin
O'yin terapiyasining qanday turlari bor?
O'yin terapiyasini ikkita asosiy turga bo'lish mumkin: direktiv bo'lmagan va direktiv. Direktiv bo'lmagan o'yin terapiyasi-bu bolalarni o'yin orqali muammolarni o'z echimlari ustida ishlashga undaydigan noaniq usul. Odatda u psixodinamik terapiya deb tasniflanadi
Bankart jarohatlari shifo beradimi?
Artroskopik bankart ta'mirlash. Agar Bankartning ko'z yoshi to'g'ri davolanmasa, u kelajakda dislokatsiyaga, beqarorlikka, kuchsizlikka va og'riqqa olib kelishi mumkin. Bankart lezyonlari, ayniqsa keksa bemorlarda dam olish, immobilizatsiya va jismoniy terapiya kabi konservativ usullar bilan davolash mumkin
Bo'yin va bosh bosimini qanday engillashtirasiz?
Bo'yin og'rig'i uchun bosim nuqtalari Dam oling va chuqur nafas oling. Bo'yin og'rig'ini davolash uchun siz aniqlagan bosim nuqtalarini massaj qilish uchun qattiq, chuqur bosimdan foydalaning. Agar ular samarali ekanligini his qilsangiz, kun davomida massajni takrorlang