Mundarija:
Video: Jigarni qanday tiklaysiz?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Sizning jigaringizni sog'lom saqlashning bir necha usullari:
- Ichmang a ko'p ning alkogol. Bu zarar etkazishi mumkin jigar hujayralar va olib keladi the o'lik bo'lishi mumkin bo'lgan sirozga aylanadigan shish yoki chandiq.
- Yemoq a sog'lom ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Sizning jigaringiz rahmat aytadi.
- Ba'zi dorilarga e'tibor bering.
Ko'p yillar ichganidan keyin jigar o'zini tiklay oladimi?
Hech kimga sir emaski, alkogol ichimliklarni butunlay yo'q qiladi jigar . Spirtli ichimliklardan voz kechib, ichish ko'p suv va a jigar -do'stona ovqatlanish mumkin spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishning ba'zi oqibatlarini bartaraf etish. Ha, yaxshi xabar shundaki, Jigar ko'p yillik ichishdan keyin o'zini tiklay oladi.
Xuddi shunday, qanday qilib jigarimni yana sog'lom qilishim mumkin? Jigar sog'lom bo'lishining 13 usuli
- Sog'lom vaznni saqlang.
- Balanslangan ovqatlaning.
- Muntazam ravishda mashq qiling.
- Toksinlardan saqlaning.
- Spirtli ichimliklarni mas'uliyat bilan ishlating.
- Noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan saqlaning.
- Kontaminatsiyalangan ignalardan saqlaning.
- Agar qon ketayotgan bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.
Oddiy qilib aytganda, jigar o'zini tiklashi uchun qancha vaqt ketadi?
30 kun
Bir kecha ichishdan keyin jigaringiz qancha vaqt ichida tiklanadi?
Ba'zi spirtli ichimliklar bilan bog'liq jigar Agar to'xtatsangiz, zararni qaytarishingiz mumkin ichish etarlicha erta ichish the kasallik jarayoni. Davolanish siz to'xtaganingizdan keyin bir necha kundan bir necha haftagacha boshlanishi mumkin ichish , lekin agar the zarar og'ir, shifo berishi mumkin olmoq bir necha oy.
Tavsiya:
Nima uchun jigarni bo'shatish kerak?
Biliyer drenaj - bu o't yo'liga naycha kiritish. Bu ko'pincha o't yo'llari tiqilib qolganda amalga oshiriladi. Safro yo'llari odatda safro (jigarda ishlab chiqarilgan yashil-jigarrang suyuqlik yog'larning hazm bo'lishiga yordam beradi) jigardan ingichka ichakka oqishiga imkon beradi (1-rasmga qarang)
Giyohvand moddalar uchun zarbni qanday qayta tiklaysiz?
VIDEO Shunday qilib, qanday qilib siz preparatni qayta tiklaysiz? Suyultiruvchi: eritma, kukun, malham, krem yoki ishlatiladigan boshqa mahsulotga qo'shilgan mahsulot qayta qurish , boshqa mahsulotni eritib yuboring yoki suyultiring.
Bilaklaringizni qanday tiklaysiz?
Tuzatish Dinamik dam olishni ishlating. Oyoq va bilakni qattiq ushlab turishni o'z ichiga olgan mashg'ulotlardan qoching. Muz. Birinchi ikki kun davomida kuniga 4-6 marta 15 daqiqa davomida bu erga muz surting. Massaj. Miyofasiyal bo'shatish deb ataladigan massaj usuli simptomlarni engillashtirishga yordam beradi. Bilagingizni tiklang
Jigarni tozalash nima qiladi?
Pinterest-da baham ko'ring Jigarni tozalash muayyan oziq-ovqatlarni tanlash yoki undan voz kechishni yoki tez surtishni o'z ichiga olishi mumkin. Jigar tananing tabiiy detoksifikatsiyasi bo'lib, u organizmni toksinlardan tozalaydi va sog'lom ovqat hazm qilish uchun safro ishlab chiqaradi. Sog'lom jigar odam duch keladigan deyarli hamma narsani zararsizlantirishi mumkin
Dori -darmonlarni qanday tiklaysiz?
Suyultiruvchi: Eritma, kukun, malham, krem yoki boshqa mahsulotni qayta tuzish, eritish yoki suyultirish uchun ishlatiladigan mahsulot. Dori -darmonlarni qayta tiklash: retsept bo'yicha ko'rsatilgan ko'rsatmalar yoki retseptlardan foydalanib, ichidagi kukuni ko'rsatilgan konsentratsiyaga qaytaring