Video: To'shakda qancha vaqt kuyishim kerak?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Agar sizda adolatli yoki sezgir teringiz bo'lsa, birinchi ko'nchilik vaqt, ehtimol, 6 yoki 7 daqiqadan oshmaydi. Agar bazangiz bo'lsa sarg'ish yoki qorong'i teri, sizning ko'nchilik vaqt kabi bo'lishi mumkin uzoq 20 daqiqa sifatida.
Shunga mos ravishda, siz haftasiga necha marta to'shakda kuyishingiz kerak?
Umuman olganda, agar siz Ochiq teri turiga ega bo'ling, har bir yoki ikki marta 4-6 seans hafta samarali va tez ega bo'lish uchun etarli bo'ladi sarg'ish . O'rta turdagi teri uchun a2 - 4 seans bir yoki ikki marta etarli bo'ladi hafta ustida cho'milish solaryum kerakli bronza porlash natijalariga erishish.
Yuqoridagilardan tashqari, quyosh to'shagidan qancha vaqt o'tgach, Tan ko'rinadi? Agar sizda faqat tayanch bo'lsa sarg'ish va teringiz juda quruq bo'lsa, uni kutishingiz kerak sarg'ish 1-2 hafta ichida xira bo'lishi kerak. Agar sizda qorong'u va chuqur bo'lsa sarg'ish va sizning teringiz doimo namlanadi, shunda siz o'zingizni kutishingiz mumkin sarg'ish 4 haftagacha davom etishi kerak.
Xuddi shunday, men har kuni solaryumda kuyishim mumkinmi?
Ha. Teringiz ultrabinafsha nurlar ta'sirida qorayadi. Anindur ko'nchilik qurilma ochiq havoda quyosh nuri kabi bir xil UV nurini chiqaradi. Boshlashni maslahat beramiz ko'nchilik ketma-ket ikki kun, har kuni kelgandan ko'ra bir kunni o'tkazib yuboring. Tongingiz sizni rivojlantira boshlaganda mumkin kel ko'nchilik haftasiga uch yoki to'rt marta.
Tanlashdan keyin dush olish kerakmi?
Chunki yopiq ko'nchilik Ko'rpa-to'shaklar teriga ultrabinafsha nurlari orqali kirib (va pigmentni o'zgartiradi) ishlaydi, sizning taningiz yuvib ketmaydi. dush . Shunday qilib keyin vaqtni VersaSpa yoki MyMyst Sunless -da o'tkazing Ko'nchilik But, sen … kerak nafaqat oldin 4-6 soatdan istalgan joyda kuting dush olish , lekin suzish yoki terlash.
Tavsiya:
OSHA buzilishi qancha vaqt davomida e'lon qilinishi kerak?
Yuborish talablari OSHA xabarnomasini olganingizda, siz xodimlarni ular duch kelishi mumkin bo'lgan xavf -xatarlardan xabardor qilish uchun uni (yoki uning nusxasini) har bir qonunbuzarlik sodir bo'lgan joyda yoki yaqinida joylashtirishingiz kerak. OSHA xabarnomasi 3 ish kuni yoki xavf kamayguncha saqlanishi kerak, qaysi biri uzoqroq bo'lsa
Qachon mikrodermabraziyadan keyin kuyishim mumkin?
Terini ochadigan va tirnash xususiyati beruvchi harakatlardan saqlaning: mashg'ulotdan ikki -to'rt hafta oldin quyosh va solaryumdan uzoq turing. Bu vaqtda tasodifan quyosh ta'siridan saqlanish uchun quyoshdan saqlovchi vositalardan foydalaning. Davolanishdan bir-ikki hafta oldin o'z-o'zidan kuygan yoki sepilgan mahsulotlardan foydalanmang
Yostiqni sozlanadigan to'shakda qanday saqlash kerak?
Odatda, barcha sozlanadigan to'shaklarda, to'shak ko'tarilganda, yostiqlar zambil va devor yoki boshcha orasiga tushadi. PillowStay yostiqlarni to'shakda ushlab turadi. PillowStay -dan foydalanish juda oddiy. PillowStayning pastki qismini karavot boshidagi matras ostiga suring
To'shakda qancha adyol bo'lishi kerak?
Savol: Qancha adyol bilan yotish kerak? Javob: Kechasi ikkita adyol bilan uxlash kerak: biri qalin va bir yupqa jun adyol. Bu issiq va qulay uyqu harorati uchun optimal muvozanatdir
Vaqt o'zgarishiga moslashish uchun qancha vaqt kerak?
Vaqt o'zgarishlariga moslashish uchun qancha vaqt kerak bo'ladi? Biroz sodda bo'lsa -da, asosiy qoida shundaki, har bir o'zgarish vaqtini o'zgartirish uchun taxminan bir kun kerak bo'ladi. Biroq, individual individual farqlar mavjud