Video: Nega och qoringa shishib ketaman?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Shish odatda paydo bo'ladi ovqatdan keyin va ko'pincha ovqat hazm qilish gazlari, jumladan, karbonat angidrid, kislorod, azot, vodorod va ba'zan metan yoki oltingugurtning natijasidir. Parhezshunoslar ko'pincha: "Men olsam bo'ladimi?" shishgan yo'qdan ovqatlanish ? "Turli sabablar bor shishiradi , lekin emas ovqatlanish odatda ulardan biri emas.
Xo'sh, nima uchun ochlik paytida oshqozoningiz shishiradi?
The shishgan oshqozon ifodalaydi a shakl ning to'yib ovqatlanmaslik kvashiorkor deb ataladi. Aniq patogenez ning kwashiorkor aniq emas, chunki dastlab uglevodlarga boy (masalan, makkajo'xori), lekin oqsil miqdori past bo'lgan dietalarga tegishli deb o'ylagan. Ko'pgina bemorlarda albumin past bo'lsa-da, bu shunday deb hisoblanadi a natija ning shart.
Bundan tashqari, tez shishishni nima engillashtiradi? Quyidagi maslahatlar odamlarga qorin bo'shlig'idan tezda xalos bo'lishga yordam beradi:
- Sayrga boring.
- Yoga pozalarini sinab ko'ring.
- Yalpizli kapsulalardan foydalaning.
- Gazni tozalash uchun kapsulalarni sinab ko'ring.
- Qorin bo'shlig'ini massaj qilishga harakat qiling.
- Efir moylaridan foydalaning.
- Issiq vanna qabul qiling, namlang va dam oling.
Shuningdek, sizning oshqozoningizda bo'sh tuyg'u paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi?
Ochlik nima. Ular bo'lishi mumkin sabab bo'lgan tomonidan bo'sh oshqozon va a ehtiyoj yoki ochlik, yoki ular bo'lishi mumkin sabab bo'lgan tomonidan sizning tanada bo'lish a muntazam ning ma'lum miqdorda ovqatlanish ning ovqatlanish yoki ma'lum vaqtlarda ovqatlanish ning kun. Har bir insonning tanasi o'ziga xosdir. Ba'zi odamlar yo'q his qilish tez -tez yoki xohlagancha ovqatlanish kerak his qilish to'la.
Qachon shishiradi haqida tashvishlanishim kerak?
Agar sizning shishiradi ko'ngil aynishi, qusish va vazn yo'qotish kabi boshqa alomatlar bilan birga keladi, ehtimol bunga hech qanday aloqasi yo'q tashvish haqida. Ko'pincha, dieta va boshqa oddiy sabablar, masalan, katta taom yoki tuzni ko'p iste'mol qilish, buni tushuntirishi mumkin shishiradi siz boshdan kechiryapsiz.
Tavsiya:
Nega men shakar iste'mol qilsam shishib ketadi?
Ko'p arzimas ovqatlar yog 'va shakarga boy bo'lgani uchun, bu ikki barobar shishib ketishiga olib kelishi mumkin. "Shakar bilan nima sodir bo'ladi, birinchisi, siz ichakdagi bakteriyalarni ovqatlantiradigan shakarni eyishni boshlashiga undayapsiz, shunda ular ko'proq gaz ishlab chiqarishi mumkin", deydi King
Nega bir necha chaqishdan keyin to'yib ketaman?
Sizning oshqozon shilliq qavatida oshqozon kislotasi va boshqa muhim birikmalar ishlab chiqaradigan bezlar mavjud. Yallig'lanish paydo bo'lganda, oshqozon shilliq pardasi o'zgaradi va himoya hujayralarining bir qismini yo'qotadi. Bu, shuningdek, erta to'yinganlikka olib kelishi mumkin. Bu erda bir necha luqma yeb bo'lgach, oshqozoningiz to'yadi
Nega men osongina qizib ketaman?
Agar tanada juda ko'p gormonlar ishlab chiqarilsa, u tartibga solish tizimiga ta'sir qilishi va sizni haddan tashqari qizib ketishiga olib kelishi mumkin. Stress, homiladorlik va menopauza (issiq chaqnoqlar) ham tananing haddan tashqari qizib ketishiga olib kelishi mumkin. Bemorlar o'zlarini juda issiq yoki juda sovuq his qilishlarini aytishganda, men odatda ularning alomatlarini yoshi va jinsiga qarab baholayman
Nega och qoringa tifga qarshi emlash kerak?
Juda issiq yoki sovuq suvdan saqlaning, bu kapsulaning juda tez erishiga olib kelishi mumkin. Kapsulani och qoringa, ovqatdan kamida 1 soat oldin oling. Oshqozoningizda ovqat borligida kapsulani qabul qilish kapsulani yo'q qilishi va vaktsinani samarasiz qilishi mumkin
Nega muzqaymoq yeyganimdan keyin ich ketaman?
Laktoza intoleransi juda keng tarqalgan bo'lib, butun dunyo bo'ylab odamlarning 70 foizigacha ta'sir qiladi. Eng tez -tez uchraydigan alomatlarga oshqozon og'rig'i, shishiradi, diareya, ich qotishi, gaz, ko'ngil aynishi va qayt qilish kiradi. Davolash laktoza manbalarini, jumladan, sut, qaymoq va muzqaymoqni kamaytirish yoki olib tashlashni o'z ichiga oladi