Video: Oyoq massajchisi varikoz tomirlari uchun yaxshimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Mif 4: Massaj davolaydi varikoz tomirlari.
“Massaj shish yoki noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi, lekin qilmaydi varikoz tomirlari ket, - deydi doktor Boyl. Biroq, ularni davolashning isbotlangan usullari mavjud, ayniqsa ular alomatlar paydo bo'lganda, masalan: oyoqlarning shishishi, to'piqlari va oyoq.
Xo'sh, oyoq massaji varikoz tomirlari uchun yaxshimi?
“ Massaj shish yoki noqulaylikni kamaytirishga yordam berishi mumkin, lekin qilmaydi varikoz tomirlari ket, - deydi doktor Boyl. Biroq, ularni davolashning isbotlangan usullari mavjud, ayniqsa ular alomatlar paydo bo'lganda, masalan: oyoqlarning shishishi, to'piqlari va oyoq.
Ikkinchidan, varikoz tomirlari uchun qanday mashqlar yaxshiroq?
- Yurish yoki yurish. Haftada besh kun davomida kuniga atigi 30 daqiqa yurish yaxshi foyda keltirishi mumkin.
- Oyoqlarni ko'tarish. Oyoqlaringizni to'g'ridan-to'g'ri tashqariga chiqarib, orqangizda o'tiring yoki yoting.
- Velosiped yoki velosiped oyoqlari. Velosiped yoki statsionar velosipedda yurish ham foydalidir.
- O'pka.
- Oyog'ingizni qimirlatish.
Bundan tashqari, varikoz tomirlarini massaj qilish yomonmi?
Massaj a Varikoz tomirlari Bu tez -tez sodir bo'ladi zararli , u ham qilmoqchi emas tomir keting yoki yaxshiroq bo'lishiga yordam bering. Bir marta sizda varikoz yoki o'rgimchak venasi , siz davolanmaguningizcha u erda.
Oyoq massajidan juda ko'p foydalana olasizmi?
Siz foydalanishingiz mumkin the massajchilar kuniga bir necha marta va biz qilmaslikni tavsiya eting foydalanish tana massajchi ustida bitta ma'lum bir maydon 15 daqiqadan ko'proq, lekin agar u boshqa joyga ko'chirilsa, taxminan 30 minut. The oyoq massajchisi bir vaqtning o'zida 30 daqiqagacha ishlatilishi mumkin.
Tavsiya:
Oyoq kiyimlarini tozalash uchun tish pastasi yaxshimi?
Jel bo'lmagan oq tish pastasi oq taglikdagi krossovkalarni juda yaxshi tozalaydi (tish pastasida tozalagichdan ko'ra dog 'tushishi mumkin). Eski tish cho'tkasiga tish pastasini surting va keyin pastani iflos joylarga ishlang. Tish pastasini poyabzalda taxminan o'n daqiqaga qoldiring va keyin nam sochiq bilan artib oling
Oyoq Bilagi zo'rligi uchun shishish yaxshimi?
Muz, ehtimol, eng yaxshi davolanishdir. Muz, shikastlangan joyga qon oqimining oshishiga qarshi. Bu shish, qizarish va haroratni pasaytiradi. Shikastlanishdan ko'p o'tmay qo'llaniladigan muz, ko'p yallig'lanishlarning oldini oladi
O'rgimchak tomirlari uchun olma sirkasi yaxshimi?
Olma sirkasi o'rgimchak tomirlarini o'z ichiga olgan keng ko'lamli sharoitlar va xavotirlarga javob beradi. Ma'lumki, modda sog'lom qon oqimi va aylanishini yaxshilaydi, bu o'rgimchak va varikoz tomirlarining shakllanishini kamaytiradi
Varikoz tomirlari shishga olib kelishi mumkinmi?
Varikoz tomirlari odatda teri ostiga bo'rtib ko'rinadi, ayniqsa odamlar tik turganda. To'piqlar shishiradi, chunki suyuqlik teri ostidagi to'qimalarda to'planadi - shish deb ataladigan holat. Varikoz tomirlarining o'zi shish paydo bo'lishiga olib kelmaydi
Varikoz tomirlari uchun qanday efir moyi yaxshi?
Varikoz tomirlari uchun efir moylari. Odatda varikoz tomirlari uchun ishlatiladigan yog'lar orasida sarv, gelichrysum, neroli, evkalipt, lavanta, yalpiz va romashka kiradi. Hammasi shishishni kamaytirishga, og'riqni engillashtirishga va qon aylanishini yaxshilashga va'da beradi. Biroq, efir moylari varikoz tomirlarining oldini olish yoki davolay olmaydi