Mundarija:
Video: Nega ro'za tutganimda qondagi qand miqdori ko'tariladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
O'sish gormoni va kortizol kabi gormonlar chiqariladi va ko'tariladi glyukoza . Somogi ta'siri juda kuchli yuqori ochlik qon glyukozasi jigarning ko'p miqdorda ortiqcha ishlab chiqarilishidan kelib chiqqan deb o'ylangan glyukoza gipoglikemiyaga javoban (past qon glyukoza ) tun davomida. Somogi ta'siri 2 -toifa diabetda kam uchraydi.
Buni hisobga olsak, nima uchun ro'za tutish paytida qon shakar ko'tariladi?
Ro'za albatta oshirishi mumkin qon glyukoza . Bu insulin tushishi va glyukagonga qo'shimcha ravishda simpatik tonus, noradrenalin, kortizol va o'sish gormoni ortib borayotgan qarshi tartibga soluvchi gormonlar ta'siri bilan bog'liq. Bularning barchasi itarish ta'siriga ega glyukoza jigarni saqlashdan qon.
Kimdir so'rashi mumkin: ro'za tutish qondagi shakar uchun yomonmi? Ovqatlanmaslik bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Va agar siz bir kundan ko'proq vaqt davomida ro'za tutsangiz, tanangiz qo'shimchasiz kerakli ozuqa moddalarini etarli darajada olmasligi mumkin. Ammo eng katta xavf ro'za tutish Agar sizda diabet bo'lsa, bu sizniki qon shakar darajasi past darajaga tushishi mumkin (bu gipoglikemiya deyiladi).
Buni hisobga olib, ro'za tutgan qondagi qand miqdorini qanday tushirishim mumkin?
Bu erda qondagi shakar miqdorini tabiiy ravishda tushirishning 15 oson usuli:
- Doimiy ravishda mashq qiling.
- Uglevodlarni iste'mol qilishni nazorat qiling.
- Elyaf iste'molini oshiring.
- Suv iching va namlikni saqlang.
- Porsiya nazoratini amalga oshirish.
- Glisemik indeksi past bo'lgan taomlarni tanlang.
- Stress darajasini nazorat qilish.
- Qon shakar darajasini kuzatib boring.
Ovqatlanmasdan qon shakarining ko'tarilishiga nima sabab bo'ladi?
Uyquni yo'qotish - hatto bir kecha-kunduzda juda kam uyqu tanangiz insulindan kamroq foydalanishiga olib kelishi mumkin. Nonushtadan voz kechish holda o'sha kuni ertalab ovqat ortishi mumkin qon shakar tushlikdan ham, kechki ovqatdan keyin ham. Suvsizlanish-tanadagi suv miqdori yuqori bo'ladi qon shakar diqqat.
Tavsiya:
141 - qondagi qand miqdori balandmi?
Sinov natijalari nimani anglatishi mumkin: normal glyukoza darajasi 140 mg/dl dan past bo'ladi. Qandli diabetdan oldingi daraja 141 mg/dl dan 199 mg/dl gacha, ba'zida buzilgan glyukoza bardoshlik (IGT) deb ataladi. Qandli diabet darajasi 200 mg/dl yoki undan yuqori
132 qondagi qand miqdori balandmi?
Savol: 132 glyukoza darajasi, o'n soatlik ochlikdan keyin, tashvishlanish uchun etarlimi? Javob: Ro'za tutishning 126 yoki undan yuqori darajasi - diabet tashxisi. Agar bu laboratoriya tekshiruvi bo'lsa, sizning shifokoringiz tasdiqlash uchun yana bir ochlik glyukozasini buyurishi kerak va A1C 3 oy ichida o'rtacha darajangizni oladi
Ovqatdan 2 soat o'tgach, qondagi qand miqdori qanday bo'lishi kerak?
Kamida sakkiz soat ovqatlanmagan (ro'za tutmagan) qon shakarining normal darajasi 100 mg/dL dan kam. Va ular ovqatdan ikki soat o'tgach 140 mg/dL dan kam. Ovqatlanishdan oldin kun davomida uning darajasi eng past bo'ladi
Agar ro'za tutganimda qand miqdori yuqori bo'lsa -chi?
Qon shakarining yuqori darajasi tananing qondagi shakar darajasini pasaytira olmaganligini ko'rsatadi. Bu insulin qarshiligini yoki insulin ishlab chiqarishning etarli emasligini va ba'zi hollarda ikkalasini ham ko'rsatadi. Qon shakari juda past bo'lsa, diabetga qarshi dorilar qon shakarini juda ko'p kamaytirishi mumkin
Nega yangi tug'ilgan chaqaloqning qondagi qand miqdori yuqori bo'ladi?
Sabablari infektsiya, jigar muammolari, gormonlar bilan bog'liq muammolar va ba'zi dorilarni o'z ichiga olishi mumkin. Kamdan kam hollarda chaqaloqlarda diabet kasalligi bo'lishi mumkin va shuning uchun qon shakarining yuqori bo'lishiga olib keladigan past insulin darajasiga ega