Mundarija:
Video: Nega yomon xotiralarni unutaman?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Odamlar bostirganda xotiralar dorsalprefrontal korteks gipokampning faollashuvini inhibe qiladi, bu tutilishida muhim rol o'ynaydi. xotiralar . Garchi odamlar ikkalasini ham ekspluatatsiya qilsalar ham unut o'sha nagging, keraksiz xotiralar , noxush hodisalarni faol ravishda e'tiborsiz qoldirish bizning eslab qolishimizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Yomon xotiralarni unutish normal holatmi?
Yomon xotiralar travmadan keyingi stress buzilishidan fobiyagacha bo'lgan bir qator muammolarning asosi bo'lishi mumkin. Neyroimaging tadqiqotlari qasddan qanday miya tizimlari rolini o'ynaganligini aniqladi unutish va tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlar ataylab blokirovka qilishlari mumkin xotiralar ongdan.
Bundan tashqari, nima uchun menda yomon xotiralar bor? Travma sodir bo'lganda, ongning voqeani eslash usuli o'zgaradi. Bular xotira buzilishlar ixtiyoriy vididin yaratishi mumkin xotiralar ongga kirib, odamning voqeani qayta boshdan kechirishiga sabab bo'ladi. Bular deb nomlanadi eslab qolishlar va ular TSSB va Murakkab TSSBda sodir bo'ladi. Travmalar buning aksini keltirib chiqaradi.
Bilingki, xotirani o'chirish mumkinmi?
Bo'lmasa ham xotiralarni o'chirish mumkin O'zingizning fikringizdan kelib chiqib, siz o'z strategiyangizni yaratishingiz mumkin bo'lgan strategiyalar mavjud xotira unchalik taniqli emas. Shuni yodda tutingki, bu har doim ham emas mumkin unutmoq a xotira , shuning uchun siz yoqimsiz bo'lsa, terapevt bilan gaplashishni o'ylab ko'rishingiz mumkin xotiralar hayotingizga aralashmoqda.
Qattiq xotiralarning belgilari qanday?
Psixologik alomatlar:
- Chalkashlik.
- Konsentratsiya qilish qiyinligi.
- Ishonchsizlik.
- Bosilgan xotiralar.
- Dissotsiatsiya.
- Hissiy uyqusizlik.
- Doimiy qo'rquv.
- Rad etish va ishonmaslik.
Tavsiya:
Nega yog'li taomlarni iste'mol qilgandan keyin o'zimni yomon his qilaman?
O't pufagi kasalligi Sizning o't pufagingiz - qorinning yuqori o'ng tomonida joylashgan organ. O't pufagi toshlari va o't pufagining boshqa kasalliklari yog'larni hazm qilish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Natijada, ayniqsa, boy va yog'li taomni iste'mol qilganingizdan so'ng, oshqozoningiz xafa bo'ladi
Nega men uzoq vaqt mashinada yurganimda o'zimni yomon his qilyapman?
Harakat kasalligi - bu ichki quloqning keng tarqalgan buzilishi. Bu avtoulovning takroriy harakatidan yoki ichki quloqni bezovta qiladigan boshqa harakatlardan kelib chiqadi, ba'zi odamlar samolyotda, mashinada yoki o'yin parkida o'tirganda ko'ngil aynishi va hatto qusishni boshdan kechirishadi
Nega ikki tomonlama munosabatlar yomon?
Ikki tomonlama munosabatlar zararli bo'lishi ehtimoli ko'proq: Ob'ektivlik yo'qligi. Misol: Terapevt ijtimoiy tarmoqlarda kuzatadigan ta'sirchan odam bilan muomala qilishi mumkin. Ularning mijozga qoyil qolishi ularning klinik xulosasini buzishi mumkin
Xotiralarni qanday qaytaramiz?
Biz eslayotgan narsalarning aksariyati - bu to'g'ridan -to'g'ri qidirishdir, bu erda ma'lumotni kompyuter ishlatishi mumkin bo'lgan ketma -ket skanerlash usuli emas, balki to'g'ridan -to'g'ri savol yoki ko'rsatma bilan bog'lash mumkin (bu mos kelguncha xotira tarkibidagi tizimli qidiruvni talab qiladi). topildi)
Nega men fibromiyaljiya bilan o'zimni juda yomon his qilyapman?
Fibromiyaljiya haddan tashqari charchoqqa (charchoq) olib kelishi mumkin. Bu engil charchoqdan tortib grippga o'xshash kasallik paytida tez-tez charchoqqa qadar bo'lishi mumkin. Og'ir charchoq to'satdan paydo bo'lishi mumkin va sizni butun kuchingizni yo'qotishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, siz hech narsa qilish uchun juda charchaganingizni his qilishingiz mumkin