Video: CBT OKBga yordam bera oladimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
CBT ko'plab psixologik muammolarni, shu jumladan, davolash sifatida muvaffaqiyatli qo'llaniladi OKB vahima, travmadan keyingi stress buzilishi va ijtimoiy fobiya kabi boshqa tashvish muammolari. Biz har doim boshqa davolash usullariga ochiqmiz, ko'pchilik uchun dalillar shuni ko'rsatadiki CBT tanlash uchun davolash usuli hisoblanadi OKB.
Bu borada CBT OKBni qanday davolashadi?
Kognitiv-xatti-harakatlar terapiyasi a davolash uchun OKB Bu odamning xulq -atvori va fikrlarini o'zgartirish uchun ikkita ilmiy asoslangan usulni qo'llaydi: ta'sir qilish va javobni oldini olish (ERP) va kognitiv terapiya. CBT maxsus tayyorgarlikdan o'tgan kognitiv-xatti-terapevt tomonidan olib boriladi OKBni davolash.
Shuni ham bilingki, CBT intruziv fikrlar uchun ishlaydimi? Davolash uchun kognitiv terapiya OKB bo'lgan intruziv fikrlar bo'lganlar tajovuzkor fikrlar dan OKB yoki murakkab PTSD intruziv fikrlar ongni rivojlantirish mashqlaridan foyda ko'radi, lekin odatda o'z-o'zidan davolanishni talab qiladi. Kognitiv xulq-atvor terapiyasi ( CBT ) bilan og'rigan bemorlarda 70% samaradorligini ko'rsatdi OKB.
Shuningdek, bilingki, OKB uchun eng yaxshi terapiya nima?
Kognitiv/xatti -harakatlar terapiyasi OKBni davolashning eng yaxshi shakli. Kognitiv/xatti -harakatlar terapiyasi ( CBT ) OKB uchun eng yaxshi davolash usuli hisoblanadi. OKB, kelib chiqishi psixologik emas, balki xulq-atvor komponentlari bilan genetik jihatdan asoslangan muammo hisoblanadi.
OKB uchun ta'sir qilish terapiyasi qanchalik samarali?
OKB uchun ekspozitsiya terapiyasi . Har xil xulq -atvor mavjud bo'lsa -da davolash usullari uchun OKBni davolash , ularning deyarli hammasi sizni eng qo'rqqan narsalarga, masalan, mikroblarga yoki xafa qiladigan fikrlarga ta'sir qilishga qaratadi. Xulq -atvor paytida davolash usullari juda bo'lishi mumkin samarali , bemorlarning faqat uchdan ikki qismi davolanishni tugatadi.
Tavsiya:
Gibiklenlar follikulitga yordam bera oladimi?
Bakterial follikulitning ko'p holatlarida, retseptisiz (xorheksidin (Hibiclens) yoki benzoil peroksid kabi) birjadan tashqari antibakterial yuvish yordam beradi. Hibiclensni bo'yin ustida ishlatishdan saqlaning. Agar siz follikulitni xamirturush qo'zg'atayotganidan shubhalansangiz, antifungal kremdan foydalaning
B3 vitamini erektil disfunktsiyaga yordam bera oladimi?
Yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, niatsinning kunlik dozasi, shuningdek B3 vitamini, yuqori xolesterinli erkaklarda erektil funktsiyani yaxshilaydi. Natijalar shuni ko'rsatadiki, niatsinni qabul qilib, o'rtacha yoki og'ir erektil disfunktsiya (ED) bilan tadqiqotni boshlagan 80 erkak erektsiyani saqlab qolish qobiliyatining yaxshilanganligi haqida xabar bergan
CPR astma xurujiga yordam bera oladimi?
Asosiy CPR va birinchi yordam ko'nikmalari haqida bilib oling Odatda astma xurujidan so'ng kislorod etishmasligi tufayli odam yiqiladi. Tana ichida kislorod aylanishini ta'minlash uchun jabrlanuvchiga og'izdan og'izga nafas berish kerak. Bemorning ahvoli barqarorlashguncha og'izdan og'izga CPR berishni davom ettiring
Valtrex akne bilan yordam bera oladimi?
Kuchli akne uchun, shuningdek, tretinoin kabi uzoq muddatli va samarali yordam beradigan farmatsevtika variantlari mavjud. Agar sizda qattiq yoki takroriy akne bo'lsa, dermatolog bilan gaplashish yaxshiroqdir. Hozirgi vaqtda sovuqni davolashning eng samarali usuli - valatsiklovir (Valtrex) kabi dorilarni qo'llash
TENS birligi trigeminal nevralgiyaga yordam bera oladimi?
Trigeminal asabning teri orqali elektr stimulyatsiyasi - trigeminal nevralgiyani davolashning yangi va istiqbolli variantidir. Ta'rif bo'yicha, terining butun yuzasi bo'ylab elektr tokini uzatuvchi har qanday ogohlantiruvchi qurilma TENS hisoblanadi