Mundarija:
- Agar odam sinus infektsiyasiga chalingan bo'lsa, suyuqlik ichish uchun yaxshi tanlov quyidagilarni o'z ichiga oladi
- Antibiotiklarsiz sinus infektsiyasini davolash
Video: Sinus infektsiyasiga qanday ovqat yordam beradi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Vitaminlar va minerallar - rangli mevalar va sabzavotlar - o'rik, qovun, qulupnay, qizil va yashil qalampir, karam, maydanoz va brokkoli - olimlar tomonidan yuqori baholanadi. sinus butun dunyo bo'ylab shifokorlar. Ularda ko'p miqdorda S vitamini mavjud bo'lib, ular shamollash, allergiya va boshqalarni davolaydi sinus infektsiyalari.
Shunga mos ravishda, sinus infektsiyasi uchun nima ichishim kerak?
Agar odam sinus infektsiyasiga chalingan bo'lsa, suyuqlik ichish uchun yaxshi tanlov quyidagilarni o'z ichiga oladi
- oddiy suv.
- limon, asal yoki zanjabil qo'shilgan issiq suv.
- o'simlik choylari.
- sabzavotli bulon.
Bundan tashqari, sinusitni tabiiy ravishda qanday davolash mumkin? Uyda muolajalar
- Namlagich yoki bug'latgichdan foydalaning.
- Uzoq dush oling yoki issiq (lekin juda issiq bo'lmagan) suvli qozondan bug 'bilan nafas oling.
- Ko'p suyuqlik iching.
- Burun sho'r suvidan foydalaning.
- Neti qozonini, burunni sug'orishni yoki lampochkali shpritsni ko'ring.
- Yuzingizga issiq, nam sochiqni qo'ying.
- O'zingizni ko'taring.
- Xlorli hovuzlardan saqlaning.
Odamlar ham so'rashadi, antibiotiklarsiz sinus infektsiyasidan qanday qutulish mumkin?
Antibiotiklarsiz sinus infektsiyasini davolash
- Doktor
- Dush yoki choynak bug'idan iliq, nam havo bilan nafas olish uchun tanaffus qilishni unutmang.
- Doktor
- Tomoqni tinchlantirish uchun yarim choy qoshiq tuz bilan aralashtirilgan iliq suv ichish.
- Siz burunni sho'r suvli spreylar yoki burunni sug'orish vositasi bilan yuvishni o'ylab ko'rishingiz mumkin, bu ko'pincha burunni yengillashtiradi.
Sinusda nima oldini olish kerak?
Sovuq ichimliklar yoki ovqatlar: Sovuq ichimliklar yoki oziq-ovqatlarni to'g'ridan-to'g'ri muzlatgichdan olish qat'iyan yo'q. sinus . Sen … kerak qochish shakar qo'shilgan ovqatlar, u immunitet tizimini susaytiradi va tanaga hech qanday foyda keltirmaydi. Sovutilgan suv yallig'lanishni keltirib chiqaradi va natijada allergik reaktsiyani kuchaytiradi.
Tavsiya:
Eruktsiya ovqat hazm qilishga qanday yordam beradi?
Eruktatsiyaning sabablari Xo'sh, soda gazlangan. Gazlangan gaz pufakchalari aslida gazdir. Shunday qilib, siz uni ichganingizda, siz nafaqat shakar tezlashasiz, balki oshqozoningizni gaz bilan pompalaysiz. Bu oshqozon istamaydigan yoki kerak bo'lmagan gazdir va uni kemirish orqali tanangizdan siqib chiqaradi
Safro qanday ovqat hazm qilishga yordam beradi?
Safro-sariq-yashil, qalin, yopishqoq suyuqlik, u ovqatni hazm qilishga yordam beradi (boshqa muhim vazifalar qatorida). Xususan, u yog'larni yog 'kislotalariga ajratadi, ular ovqat hazm qilish tizimi orqali tanaga kirishi mumkin
Mineral moy quloq infektsiyasiga yordam beradimi?
Quloq tomchilaridan foydalaning Bu infektsiyani, yallig'lanishni va og'riqni bostirishga yordam beradi va quloq og'rig'ini davolashning yaxshi usuli hisoblanadi. Bir shisha chaqaloq yog'i yoki mineral moyni bir daqiqa issiq suv ostida qizdiring, so'ng noqulaylikni engillashtirish uchun qulog'ingizga bir necha tomchi iliq yog'ni tomizib qo'ying
Qaysi vitaminlar ovqat hazm qilishga yordam beradi?
B2 vitamini va B5 vitamini tanangizga uglevodlar, yog'lar va oqsillarni parchalashga yordam beradi va organizmga ozuqa moddalarini so'rib olishiga imkon beradi. Bu vitaminlarni tuxum, baliq, yong'oq va ismaloq kabi ovqatlarda topish mumkin. B6 vitamini bizga ovqatdan aminokislotalarning metabolizmasiga yordam beradi
Quviq infektsiyasiga qanday yordam berasiz?
Quviq infektsiyasini davolashning ettita samarali vositasi. Ko'proq suv iching. Nima uchun bu yordam beradi: Suv siydik pufagidagi bakteriyalarni yuvadi. Tez -tez siyish. Antibiotiklar. Og'riq qoldiruvchi vositalar. Isitish prokladkalari. Tegishli kiyim. Cranberry sharbati