Non mevasi saraton kasalligiga yaxshimi?
Non mevasi saraton kasalligiga yaxshimi?

Video: Non mevasi saraton kasalligiga yaxshimi?

Video: Non mevasi saraton kasalligiga yaxshimi?
Video: Biology Made Ridiculously Easy | 2nd Edition | Digital Book | FreeAnimatedEducation - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Non mevasi guruch bilan boshqa oziq moddalar uchun yaxshi taqqoslanadi. Pishgan, urug 'go'shti non mevasi ayniqsa provitamin A karotinoidlariga boy. Ularni iste'mol qilish infektsiya, diabet, yurak xastaliklari va boshqalardan himoya qilishga yordam beradi saraton va saqlashga yordam beradi yaxshi ko'z salomatligi va ko'rish va kuchli qon.

Shunday qilib, saraton kasalligi uchun eng yaxshi meva qaysi?, vitaminlar va tolalar uchun kivi, shaftoli, mango, nok va qulupnay.

  • Energiya uchun avakado, guava, o'rik, anjir, o'rik va mayiz.
  • saraton kasallari quruq mevalarni eyishi mumkinmi? Quritilgan mevalar oldini olishda ham xuddi shunday samarali saraton yangi va kerak mutaxassislar aytishicha, kuniga beshtadan biriga qo'shilish kerak. Xurmo kabi ovqatlar, quritilgan anjir, mayiz, sulton va olxo'ri ham yurak xastaligi, semirish va qandli diabetga qarshi kurashda topilgan.

    Shunday qilib, qaysi ovqatlar saraton hujayralarini o'ldiradi?

    Biz gulkaram, Bryussel nihollari, karam va bok choy kabi xochga mixlangan sabzavotlarni maydalab, chaynab va hazm qilsak, ular biologik faol birikmalarga bo'linadi, ular ham bizni himoya qiladi. hujayralar DNK shikastlanishidan va saraton hujayralarini o'ldiradi , hech bo'lmaganda hayvonlarning sinovlarida.

    Yogurt saraton kasalligi uchun yaxshimi?

    Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sut mahsulotlari undan himoya qilishi mumkin saraton , boshqalar esa sut mahsulotlari ko'payishi mumkinligini aytishadi saraton xavf Eng ko'p iste'mol qilinadigan sut mahsulotlariga sut, pishloq, qatiq , qaymoq va sariyog '.

    Tavsiya: