Mundarija:
Video: Brachioradialisni qanday davolaysiz?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Brachioradialis og'rig'ini davolash
- Dam olish. Og'riq paydo bo'lganidan keyin 72 soat davomida foydalanishni iloji boricha cheklang.
- Muz. Yallig'lanish va shishishni cheklash uchun siz har ikki soatda 20 daqiqa davomida muzni qo'llashingiz kerak.
- Siqish. Shishishni kamaytirish uchun bilagingizni tibbiy bandaj bilan mahkam bog'lab qo'ying.
- Balandlik.
Odamlar ham so'rashadi, siz Brachioradialisni yirtib tashlay olasizmi?
Klinik xususiyatlari brakialis Mushaklarning shikastlanishi - bu qo'lning old qismidagi og'riq va shish. Xulosa, ko'z yosh ning brachialis mushak, kamdan-kam hollarda bo'lsa-da, jarohatlardan keyin tirsak og'rig'i uchun differentsialni hisobga olish kerak. Taqdimot biceps tendon kabi boshqa jarohatlarga taqlid qilishi mumkin ko'z yoshlari.
Brachialis bicepsdan kattaroqmi? ning asosiy vazifasi brachialis mushak bilakni bukishdir. Siz o'ylaganingizdan farqli o'laroq brachialis aslida dan kuchliroq ning biceps brachii va bilakning asosiy fleksori vazifasini bajaradi. Siz har kuni bilak fleksiyasini doimiy ravishda bajarasiz.
Bu borada Braxialda nima og'riq keltiradi?
Ko'p tortish, jingalak va arqonga ko'tarilishni o'z ichiga olgan jismoniy faollik ham boshlanishi mumkin brachialis muskul og'riq . Tushkunlik brachialis tendon ham bo'lishi mumkin sabab tufayli bemor tirsagining kengayishi yo'q alamli tendonning oxirigacha cho'zilishi.
Brachii biceps qanday mashqlar ishlaydi?
Massa uchun 5 ta eng yaxshi kuch-quvvat bicep mashqlari
- O'tirgan muqobil dumbbell jingalak.
- Muqobil Nishab Dumbbell Curl.
- O'tirgan o'zgaruvchan bolg'a burmasi.
- Tik turgan teskari shtanga burmasi.
- Turg'un kabel burmasi.
- Umuman yaxshiroq ishlash uchun 4 ta vaqt oralig'i.
Tavsiya:
O'pkangizdagi teshikni qanday davolaysiz?
Pnevmotoraksni davolash o'pkaning bosimini pasaytirib, uning kengayishiga imkon beradi. Teshilgan o'pka bilan kurashishning eng keng tarqalgan va samarali usuli ko'krak naychasini yoki ichi bo'sh ignani kiritishdir
Kasallikdan o'zingizni qanday davolaysiz?
Reklama namlikni saqlang. Suv, sharbat, tiniq bulon yoki asalli iliq limonli suv tiqilib qolishni engillashtiradi va suvsizlanishni oldini oladi. Dam olish. Sizning tanangiz shifo topishi kerak. Tomoq og'rig'ini tinchlantirish. Nopoklikka qarshi kurash. Og'riqni engillashtiring. Issiq suyuqliklarni iching. Havoga namlik qo'shing. Sovuq va yo'talga qarshi dori-darmonlarni (birjadan tashqari) sinab ko'ring
Siz zaharni qanday davolaysiz?
Faollashtirilgan ko'mir - ba'zida zaharlangan odamni davolash uchun ishlatiladi; ko'mir zahar bilan bog'lanib, uning qonga singishini to'xtatadi. antidotlar - bu zaharning ishlashiga to'sqinlik qiladigan yoki uning ta'sirini qaytaradigan moddalar. sedativlar - agar odam hayajonlangan bo'lsa, berilishi mumkin
Siz kesilgan joyni qanday davolaysiz?
Kesmani tozalash Qobiqni olib tashlash uchun uni sovun va suv bilan muloyimlik bilan yuving. Yarani artmang yoki namlamang. Ishqalanadigan spirt, vodorod peroksid yoki yoddan foydalanmang, bu to'qimalarga zarar etkazishi va jarohatni davolashni sekinlashtirishi mumkin. Bog'lamani qayta ishlatishdan oldin kesmani havoda quriting yoki toza, yangi sochiq bilan arting
Barcha yamoqlarni qanday davolaysiz?
Quruq terini uy sharoitida davolash usullariga quyidagilar kiradi: agar shifokor tavsiya qilsa, o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun loofa, pomza yoki skrab bilan peeling. malham yoki kremni muntazam ravishda qo'llash, ideal holda namlovchi, keramid yoki yumshatuvchi moddalarni o'z ichiga oladi. havoga namlik qo'shish uchun namlagich yordamida