Mundarija:
Video: Ishda ko'z yoshlarini qanday nazorat qilasiz?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Buning oldini olish uchun boshingizni biroz yuqoriga eging ko'z yoshlari tushishidan. The ko'z yoshlari ular sizning yuzingizga yugurmasligi uchun, sizning mahsulotingizning pastki qismida yig'iladi. Bu oqimni to'xtatishi mumkin ko'z yoshlari va diqqatni qayta yo'naltiring. Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz orasiga terini chimchilab qo'ying - og'riq sizni yig'lashdan chalg'itishi mumkin.
Bundan tashqari, ishda yig'lashni qanday nazorat qilasiz?
Yig'lashni to'xtatishning 7 usuli (yoki hech bo'lmaganda DelayItdan saqlaning)
- Chuqur nafas oling.
- Tilingiz, qoshlaringiz yoki mushaklaringizdan foydalaning.
- Tanaffus qiling va vaziyatdan chiqing.
- Sizni yig'latadigan fikrlarni to'xtating (bu biroz amaliyotni talab qiladi)
- O'zingizni filmdagi aktyor sifatida ko'rsating.
Kimdir so'rashi mumkin: osongina yig'laydigan odamni nima deb ataysiz? Chaqaloq - bu yig'layotgan kishi juda osongina va ko'p shikoyat qiladi. Agar siz yosh singlim bor, siz ehtimol chaqirdi u vaqt jadvalidan chaqalog'i. Siz vasvasaga solinishi mumkin kimgadir qo'ng'iroq qiling kimning his -tuyg'ulari juda kuchli osongina shikastlangan, o'ta sezgir va tez yig'lab yuboradigan bola.
Bundan tashqari, hech qanday sababsiz yig'lashni to'xtata olmasangiz, bu nimani anglatadi?
To'satdan nazoratsiz yig'lab , kulish yoki his qilish psevdobulbaraffekt (PBA) deb ataladigan holatning alomati bo'lishi mumkin. PBA - bu shikastlangan qismlarning shikastlanishi bilan bog'liq bo'lgan majburiy bo'lmagan nevrologik holat sizning miya boshqaradi sizning his -tuyg'ular.
Nega sevganimdan keyin yig'layman?
Postkoital disforiya bilan og'rigan ayollar o'sishi mumkin. yig'lamoq yoki tashvish yoki tajovuzni his qil jinsiy aloqadan keyin . Bir tadqiqotchi PCDni asabiylashish va "harakatsiz" deb ta'riflaydi yig'lab ” keyin jinsiy aloqa yoki anorgazm, ammo boshqalar bolalikdagi jinsiy zo'ravonlik va kattalardagi PCD o'rtasidagi zaif bog'liqlikni o'rganmoqda.
Tavsiya:
Faringitni qanday nazorat qilasiz?
Virusli faringit uchun maxsus davolash yo'q. Siz kuniga bir necha marta iliq sho'r suv bilan chayqash orqali simptomlardan xalos bo'lishingiz mumkin (bir stakan iliq suvda yarim choy qoshiq yoki 3 gramm tuzdan foydalaning). Yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish, masalan, asetaminofen, isitmani nazorat qilishi mumkin
Damping sindromini qanday nazorat qilasiz?
Nima qilish kerak: oz-ozdan, tez-tez ovqatlaning. Kuniga kamida 6 marta ovqatlaning. Ovqatlanishingiz bilanoq yoting. Bu damping sindromining alomatlarini kamaytiradi, bu ovqatni oshqozondan chiqarilishini sekinlashtiradi. Agar siz ozib ketayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga ayting
Quviq va ichakni qanday nazorat qilasiz?
Quviq va ichak tutilmasligini boshqarish Oziq -ovqat yoki ichimlikdagi o'zgarishlar. Tolani iste'mol qilishni ko'paytirish diareya va ich qotishi bilan kurashishga yordam beradi. Mashqlar. Kegel mashqlari sfinkter mushaklari va tos bo'shlig'ini kuchaytirishi mumkin. Dorilar. Hammom jadvalini saqlash. Elektr stimulyatsiyasi. Jarrohlik
Gipertermiyani qanday nazorat qilasiz?
Ba'zi retseptlarsiz dorilar, masalan, asetaminofen (Tilenol), isitmani tushirishga yordam beradi. Biroq, ular gipertermiyani davolashda samarasiz bo'ladi. Atrof -muhitning o'zgarishi, suvsizlanish va tashqi sovutish harakatlari (masalan, sovuq suv yoki teridagi muzli bo'laklar) reversifipertermiyaga olib kelishi mumkin
Ascitlarni qanday nazorat qilasiz?
Ascit qanday davolanadi? Tuz iste'mol qilishni kamaytiring. Siz ichadigan suyuqlik miqdorini kamaytiring. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtating. Tanadagi suyuqlikni kamaytirishga yordam beradigan diuretik dorilarni qabul qiling. Ba'zi hollarda shifokoringiz qorin bo'shlig'idan igna orqali ko'p miqdorda suyuqlikni olib tashlashi kerak bo'lishi mumkin