IZOF nimani anglatadi?
IZOF nimani anglatadi?

Video: IZOF nimani anglatadi?

Video: IZOF nimani anglatadi?
Video: Пластик операция курбонига айланган машхурлар ёхуд пул топиб мазза топмаганлар хакида маьлумотлар - YouTube 2024, Iyul
Anonim

ning individual zonalari Optimal ishlash (IZOF)

Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin, optimal ishlaydigan model zonasi nima?

Shaxsiy shaxs ekanligini ta'kidlaydi Optimal ishlash zonasi (IZOF) model his-tuyg'ular va o'rtasidagi funktsional munosabatni taxmin qiladi optimal ishlashdan oldingi hissiyotga nisbatan bo'lajak ishlash sifatini bashorat qilishni maqsad qiladi davlat ijrochining.

Yuqoridagilardan tashqari, optimal ishlash nima? Optimal ishlash Bu odamlar qanday qilib o'zlari bo'lishlari mumkin bo'lgan eng zo'r bo'lishlari va shaxsiy potentsiallariga qanday erishishlari mumkinligini tushunishga qaratilgan tadqiqot sohasidir. Ushbu tadqiqot sohasi ko'plab sohalardan, ayniqsa psixologiyadan va tobora ko'proq tibbiyotdan foydalanadi.

Xuddi shunday, odamlar sportda eng yaxshi ko'rsatkich nima deb so'rashadi.

Eng yuqori darajaga erishgan elita sportchilari optimal ishlash ko'pincha ularning sub'ektiv holatini "zonada" bo'lgan deb tasvirlaydi. Muhimi, oqim tajribasi, odatda, shaxs yuqori qiyinchilik deb hisoblangan vaziyatda bo'lsa, lekin talabni muvaffaqiyatli qondirish uchun zarur ko'nikma va/yoki imkoniyatlarga ega bo'lganda yuzaga keladi.

Uyg'otish sport mahoratiga qanday ta'sir qiladi?

Umuman, qo'zg'alish ikki xil ta'sir ko'rsatadi ishlash . Birinchidan, bu mushaklarning kuchlanishini oshiradi va ta'sir qiladi muvofiqlashtirish. Haddan tashqari kuchlanish zararli ishlash . Ikkinchi, uyg'otuvchi ta'sir ko'rsatadi diqqat.

Tavsiya: