Mundarija:
Video: Qondagi temirning ko'pligi siz uchun yomonmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Temir haddan tashqari yuklanish asta-sekin hosil bo'lishini anglatadi juda ko'p temir tanada. Vaqt o'tishi bilan davolanmagan gemokromatoz artrit, saraton, jigar muammolari, diabet va yurak etishmovchiligi xavfini oshiradi (11). Tanada ortiqcha narsalarni yo'q qilishning oson yo'li yo'q temir . Yo'q qilishning eng samarali usuli ortiqcha temir hisoblanadi qon yo'qotish
Shunday qilib, temirning yuqori darajasining belgilari qanday?
Temirning haddan tashqari ko'pligi (temirning ortiqcha yuki) natijasida kelib chiqadigan alomatlar, belgilar va kasalliklar:
- surunkali charchoq.
- qo'shma og'riq.
- qorin og'riq.
- jigar kasalligi (siroz, jigar saratoni)
- qandli diabet.
- tartibsiz yurak ritmi.
- yurak xuruji yoki yurak etishmovchiligi.
- teri rangi o'zgarishi (bronza, kul-kulrang yashil)
Yuqoridagilardan tashqari, temirning yuqori darajasiga qanday munosabatda bo'lasiz? Davolash
- Flebotomiya. Flebotomiya yoki venesektsiya-bu temirga boy qonni tanadan olib tashlashning muntazam usuli.
- Xelatsiya. Temir xelat terapiyasi tanadan ortiqcha temirni olib tashlash uchun og'iz orqali yoki in'ektsiya qilingan dorilarni qabul qilishni o'z ichiga oladi.
- Ratsiondagi o'zgarishlar. Temir iste'molini cheklash uchun dietadagi o'zgarishlar simptomlarni kamaytirishga yordam beradi.
Xuddi shunday kimdir so'rashi mumkin: bir kunda temir qancha ko'p?
Yuqori dozalarda, temir zaharli hisoblanadi. Kattalar va 14 va undan katta yoshdagi bolalar uchun yuqori chegara - xavfsiz qabul qilinishi mumkin bo'lgan eng yuqori doz - kuniga 45 mg. kun . 14 yoshgacha bo'lgan bolalar 40 mg dan oshmasligi kerak kun.
Nega mening temir darajasi yuqori?
A yuqori temir darajasi sabab bo'lishi mumkin: juda ko'p olish temir qo'shimchalar. Gemoxromatoz - bu tanadan ortiqcha moddalarni olib tashlashni qiyinlashtiradigan holat temir . Qon quyish.
Tavsiya:
Qondagi temirning ko'payishiga nima sabab bo'ladi?
Irsiy gemokromatoz (he-moe-kroe-muh-TOE-sis) tanangizga siz iste'mol qilayotgan ovqatdan juda ko'p temirni singdirishiga olib keladi. Ortiqcha temir tanangizda, ayniqsa jigarda, yurakda va oshqozon osti bezida saqlanadi. Temirning haddan tashqari ko'pligi jigar kasalliklari, yurak muammolari va diabet kabi hayotga xavf tug'diradigan holatlarga olib kelishi mumkin
GI darajasi yuqori bo'lgan ovqatlar siz uchun yomonmi?
Glisemik indeksi yuqori bo'lgan (70 dan ortiq) ovqatlar tez hazm qilinadi va shu sababli qondagi qand va insulin miqdorining tez ko'tarilishiga olib keladi. Bu nafaqat diabet kasalligi uchun xavfli bo'lishi mumkin, balki yurak kasalliklari va semirish kabi boshqa sog'liq muammolariga ham olib kelishi mumkin
Colgate Total siz uchun yomonmi?
Kolgeyt Colgate Total odamlar uchun xavfsiz ekanligini va gingivitni davolashda juda samarali ekanligini ta'kidlaydi. FDA, o'z navbatida, triklosan "hozircha odamlar uchun xavfli emasligi" ni ta'kidlaydi. Hayvonlarni tadqiq qilish shuni ko'rsatdiki, triklosan gormonlar regulyatsiyasini o'zgartiradi
Tish pichog'i siz uchun yomonmi?
Oziq-ovqat va qoldiqlarni olib tashlash uchun ehtiyotkorlik bilan foydalanilganda, tishlararo yog'och va tish pichoqlari zararli emas. Tish chig'anoqlari tish go'shti bilan uchrashadigan taglikdagi tishlarning ishqalanishi va shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Bu tish go'shti va boshqa tish kasalliklariga olib kelishi mumkin. Tish pichog'i o'rniga tish ipidan foydalaning
IV sho'r suv siz uchun yomonmi?
Sho'r - suvda erigan tuz - AQShda bir asrdan ko'proq vaqt davomida eng ko'p ishlatiladigan suyuqlik bo'lib kelgan, hatto u buyraklarga zarar etkazishi mumkinligi haqida dalillar paydo bo'ldi, ayniqsa ko'p ishlatilsa. Tadqiqotlar Vanderbilt universitetidagi 28 000 bemorni qamrab oldi, ularga fiziologik eritma yoki muvozanatli suyuqlik yuborildi