Appebonni qabul qilishning eng yaxshi vaqti qaysi?
Appebonni qabul qilishning eng yaxshi vaqti qaysi?

Video: Appebonni qabul qilishning eng yaxshi vaqti qaysi?

Video: Appebonni qabul qilishning eng yaxshi vaqti qaysi?
Video: RMB Games - Review new educational game for children from 1 year and up | Knowledge Park 1 - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Qachon bo'ladi olish uchun eng yaxshi vaqt temir? Aksariyat hollarda, olish uchun eng yaxshi vaqt temir qo'shimchalari ovqatdan bir soat oldin yoki ikki soatdan keyin. Temir qo'shimchalari eng yaxshisi och qoringa suv bilan olinadi. Qahva, choy yoki sut kabi temir temirning so'rilishiga xalaqit beradigan oziq-ovqatlarning uzoq ro'yxati mavjud.

Oddiy qilib aytganda, temir preparatlarini ertalab yoki kechasi olish yaxshiroqmi?

Temir so'riladi eng yaxshisi och qoringa, lekin qo'shimchalar oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin. Qo'shimchalarni qabul qilish , bo'lingan dozada ertalab va oqshom yoki har soniyada kun oz miqdordagi oziq -ovqat bilan boshlash, buni oldini olishga yordam beradi. Ushbu oziq-ovqatlar so'rilishiga xalaqit berishi mumkin.

Xuddi shunday, temir tabletkalar qanchalik tez ishlaydi? – Muntazam qabul qilish uchun odatda 2 dan 3 haftagacha vaqt ketadi temir qo'shimchalari alomatlaringiz yaxshilanishidan oldin. - Qabul qilishni davom ettirishingiz kerak bo'lishi mumkin temir qurish uchun bir necha oy davomida temir zaxira qiling va anemiyangiz qaytib kelmasin. Qabul qiling sizning tabletkalar kabi uzoq shifokor tavsiya qilganidek, hatto simptomlaringiz yaxshilangan bo'lsa ham.

Xuddi shunday, odamlar so'rashadi: yotishdan oldin temir qo'shimchasini ichish mumkinmi?

Qabul qilish uchun ideal vaqt temir qo'shimchasi bir soat oldin bo'sh qorinni ta'minlash uchun ovqat yoki ikki soatdan keyin. Qabul qiling sizning yotishdan oldin qo'shimcha . Bu och qoringa ega bo'lishning eng oson vaqti bo'lishi mumkin. Ovqatlanishni ikki soatdan kamaytiring yotishdan oldin boshqa imtiyozlarga ham ega bo'ladi.

Temir bilan Appebon nima uchun?

APPEBON W/ TEZIR / CAP / 100/100. B vitamini etishmasligi uchun ozuqaviy qo'shimchalar. Kuniga bir marta. Ovqatdan keyin olinishi kerak. Yuqori sezuvchanlik.

Tavsiya: