Video: Kasal bo'lganimda qanday sharbat ichishim kerak?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Lavlagi, sabzi, zanjabil va zerdeçal
Bu mumkin burun oqishi, yo'tal va tana og'rig'i kabi gripp yoki sovuq alomatlariga sabab bo'ladi. Ayniqsa, revmatoid artrit bilan og'rigan odamlarga foyda keltirishi mumkin ichish bu sharbat , chunki zerdeçal va zanjabil yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Shunchaki, shamollab qolganingizda qaysi sharbatni ichish yaxshiroq?
apelsin sharbat Lekin agar siz ' qayta kasal , ichiladigan antioksidantlar va S vitaminining ko'payishi uning davomiyligini kamaytirishga yordam beradi shamollash va gripp, deydi Krandall. Lekin bu C ogohlantirish bilan birga keladi. "Sening tanang mumkin faqat bir vaqtning o'zida juda ko'p vitamin C so'riladi, va agar Sizda.. Bor juda ko'p mumkin oshqozon -ichak trakti bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi ", deya qo'shimcha qiladi u.
Keyin savol tug'iladi: shamollash paytida klyukva sharbatini ichish yaxshimi? Opra uchun sovuq -jangovar ixtirosi tanlovdir sharbat yangi ezilgan kızılcık . Kızılcık salomatlikni mustahkamlovchi antioksidantlarga, jumladan C vitamini va flavonoidlarga boy mumkin yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ishlaydi). Mevalar yaxshi muzlaydi, shuning uchun Siz.. qila olasiz; siz … mumkin yil davomida sharbat olish uchun ularni eritib yuboring.
Shu munosabat bilan, kasal bo'lganingizda nima ichish kerak?
Masalan, suv, sport ichimliklar , yassi soda, tiniq bulon, jelatin, xushbo'y muz, popsicles yoki olma sharbati. Bunday qilma ichish tsitrus sharbatlari yoki sut. To'g'ri keladigan suyuqlik miqdorini oshiring. Qachonki siz bir necha soat davomida tiniq suyuqliklarga qusmasdan toqat qila olsangiz va och bo'lsangiz, oz miqdordagi yumshoq ovqatlarni iste'mol qilishga harakat qiling.
Sovuqni o'ldiradigan spirt nima?
Da'vo: Ozgina alkogol shamollashni engishga yordam beradi Sovuqni tezda davolash haqida gap ketganda, ko'pchilik bir stakan ichishni talab qiladi. brendi yoki a issiq toddy - viski issiq suv bilan va limon sharbati - shifokor buyurgan narsa.
Tavsiya:
Haqiqatan ham qancha GoLytely ichishim kerak?
Faqat iching ½ (yarim) gallon (siz ertalab boshqa ½ (yarmini) ichasiz). Bir dona iching, 8 oz. har 10-20 daqiqada bir stakan. Agar ko'ngil aynishi yoki qorinda noqulaylik paydo bo'lsa, sekinlashing yoki 30 daqiqaga to'xtating
Sibir ginsengini har kuni qancha ichishim kerak?
Biz odatda kuniga uch marta 100-200 mg Sibir ginsengini tavsiya qilamiz
Suyaklar uchun qanday vitaminlar ichishim kerak?
Kaltsiy va D vitamini. Kaltsiy va D vitamini yoshligida suyaklarni mustahkam va zich qilib qurish va yoshga qarab ularni kuchli va sog‘lom saqlash uchun zarurdir. Bu erda keltirilgan ma'lumotlar kaltsiy va D vitamini - suyak salomatligi uchun eng muhim ikki ozuqa moddasi haqida hamma narsani bilib olishga yordam beradi
Otimni Afrikada kasal bo'lishini qanday to'xtatish kerak?
Hayvonlarni Afrika ot kasalligidan himoya qilishning eng yaxshi usuli - ularning chaqishi va boshqa hasharotlar (masalan, chivinlar va chivinlar) ta'sirini kamaytirish. Otlarni hasharotlardan himoyalangan korpusda, ayniqsa, kech tushdan tonggacha, hasharotlar eng faol bo'lgan paytlarda pichoqlash, ta'sirlanishning oldini olishga yordam beradi
Gripp bo'lganimda nonushta uchun nima yeyishim mumkin?
Ertalabni sovuq va grippga qarshi mazali nonushta bilan boshlang. Mevali salat. Quyoshli tomonga qaragan tuxum. Bug'doy urug'i bilan qatiq. Qizil ikra tosti. Qizil qalampirli omlet. Qovoq urug'i Granola. Choy bilan to'ldiring