Video: Koronar xavf viktorinasini kamaytirishda qanday omillar muhim?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Sog'lom turmush tarzini qabul qilish yordam berishi mumkin kamaytirish ning xavf yurak kasalligi haqida. Yuqori xolesterin , harakatsiz turmush tarzi va tamaki iste'moli; ko'pgina boshlang'ich va ikkilamchi qismlarni hech bo'lmaganda qisman nazorat qilish mumkin xavf omillari uchun koronar yurak kasalligi; faqat irsiyat, jins va yoshni nazorat qilib bo'lmaydi.
Savol tug'iladi, koronar xavfni kamaytirishda qanday omillar muhim?
Jismoniy harakatsizlik - bu muhim hissa qo'shuvchi koronar yurak kasalligi. Muntazam jismoniy faoliyatning yurak-qon tomir tizimiga foydalari kiradi kamayadi qon bosimi, vaznni nazorat qilish, kamayadi bel atrofi bularning barchasi yordam beradi kamaytirish ning xavf yurak kasalligining rivojlanishi.
Ikkinchidan, koroner yurak kasalligining xavf omillari qanday? Koroner arter kasalligi uchun xavf omillariga quyidagilar kiradi:
- Yoshi. Shunchaki qarish, shikastlangan va toraygan tomirlar xavfini oshiradi.
- Jinsiy aloqa. Odatda erkaklar koronar arter kasalligi xavfi yuqori.
- Oila tarixi.
- Chekish.
- Yuqori qon bosimi.
- Yuqori qon xolesterin darajasi.
- Qandli diabet.
- Ortiqcha vazn yoki semirish.
Xuddi shunday savol tug'ilishi mumkin, quyida keltirilganlardan qaysi biri koronar arteriya kasalligi uchun xavf omili hisoblanadi?
: Yuqori xolesterin ; spirtli ichimliklarni iste'mol qilish; harakatsiz turmush tarzi; tamaki ishlatish; va parhez.
Ateroskleroz quizleti xavfini kamaytirishning asosiy usullaridan biri nima?
Kimga ateroskleroz xavfini kamaytirish va yallig'lanish, jismonan sog'lom bo'lib, iste'mol qiladi a Omega-3 yog'lariga (baliq) boy ovqatlaning, chekmang (va qochish chekish), qon bosimini nazorat qilish va kamaytirish vazn (ortiqcha vazn bo'lsa).
Tavsiya:
Aholini ushlab turish uchun eng muhim omillar nima?
Yuk ko'tarish qobiliyati "atrof -muhit abadiy saqlanishi mumkin bo'lgan aholi sonining maksimal miqdori" sifatida belgilanadi. Ko'pgina turlar uchun yuk ko'tarish qobiliyatini hisoblaydigan to'rtta o'zgaruvchi mavjud: oziq -ovqat mavjudligi, suv ta'minoti, yashash maydoni va atrof -muhit sharoitlari
A vitamini immunitet tizimining viktorinasini qanday qo'llab -quvvatlaydi?
A vitamini immunitet funktsiyasini qanday qo'llab -quvvatlaydi? Ular patogen bakteriyalar bilan oziq -ovqat va yashash maydoni uchun raqobatlashadi, u patogen bakteriyalarni to'g'ridan -to'g'ri o'ldiradi va immunitet hujayralarining kamolotini rag'batlantiradi
CDC sog'liqdagi nomutanosibliklar viktorinasini qanday aniqlaydi?
CDC salomatlikdagi nomutanosiblikni "kasallik, jarohatlar, zo'ravonlik yukidagi oldini olish mumkin bo'lgan farqlar yoki ijtimoiy jihatdan noqulay aholi boshdan kechiradigan optimal sog'likka erishish imkoniyatlari" sifatida belgilaydi. Sog'liqni saqlash nomutanosibligi - Qo'shma Shtatlarda eng ko'p ishlatiladigan atama
Qo'ziqorinlar oziq-ovqat viktorinasini qanday hazm qilishadi?
Qo'ziqorinlar ovqatni qanday hazm qiladi? Zamburug'lar organik moddalarni qo'ziqorin tomonidan so'riladigan ozuqa moddalariga parchalaydigan ovqat hazm qilish fermentlarini chiqaradi. Zamburug'lar o'z oziq-ovqatlarini so'rish orqali hazm qiladilar (ular tashqaridan so'riladi); qo'ziqorinlar hujayra devorlari tashqarisida organik moddalarni hazm qiladi
Xavf haqida hisobot nima uchun muhim?
Hisobot berishning oddiy tartibi sizga ish joyidagi sog'liq va xavfsizlik muammolari to'g'risida muhim ma'lumotlarni olish, muammolarni yuzaga kelganda aniqlash va ularni hal qilishda yordam beradi. Xavfsizlik hisobotlari sizga va sizning ishchilaringizga xavfsizlik muammolarini boshqarishni va baxtsiz hodisalar va jarohatlarning takrorlanishining oldini olishni osonlashtiradi