Mundarija:

Nima uchun takos sizni gazli qiladi?
Nima uchun takos sizni gazli qiladi?

Video: Nima uchun takos sizni gazli qiladi?

Video: Nima uchun takos sizni gazli qiladi?
Video: QAH QAHA -ZAHARLI BALIQ YOHUD ISHTAHA QURBONLARI - YouTube 2024, Iyul
Anonim

(Og'zaki) Olimlar buni aniqladilar takolar bor bombaga o'xshash kichik mashinalar. Ularni iste'mol qilish natijalari bor mol go'shti, loviya va qalampir o'rtasidagi ichki reaktsiyalardan kelib chiqadi. Tacos sabab qorin bo'shlig'ining massasi gaz , Oshqozon kislotasining ortiqcha ishlab chiqaruvchisi.

Shunday qilib, nega Meksika taomlari sizni gazga aylantiradi?

Xom piyoz va sarimsoq, ishlatiladigan ingredientlar Meksika taomlari engil laksatif, loviya, yumshoq kaktus, avakado va boshqalar ko'p tolaga ega va hokazo, bu ingredientlar sabab bo'lishi mumkin gaz sezgir odamlarning qornida yoki ich qotishi muammosi bo'lgan va hatto buni bilmaydigan odamlarning oshqozonida.

Bundan tashqari, ortiqcha gaz nima belgisidir? Haddan tashqari gaz a bo'lishi mumkin belgisi ovqat hazm qilish tizimining ba'zi kasalliklari, masalan, irritabiy ichak sindromi (IBS) yoki gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD). Agar ortiqcha gaz asosiy kasallikdan kelib chiqadi, retsept bo'yicha dori -darmonlar uni nazorat qilishga yordam beradi.

Bundan tashqari, qanday ovqatlar sizni o'stiradi?

Gazga olib kelishi mumkin bo'lgan ovqatlar

  • Fasol, nohut, pinto loviya va oq loviya kabi loviya.
  • Qushqo'nmas, brokkoli, Bryussel gullari, karam, piyoz va qo'ziqorinlar.
  • Olma, shaftoli va nok.
  • Kartoshka, makkajo'xori, makaron va bug'doy va bu ingredientlardan tayyorlangan har qanday ovqatlar.
  • Shakarli alkogolsiz ichimliklar va olma sharbati.

Nima uchun tolalar sizni farit qiladi?

Ko'proq ovqatlaning tola Qachon siz protein uchun uglevodlar bilan savdo qilish, siz funtni tashlab, mushaklarni kuchaytirishi mumkin, lekin siz shuningdek bermoq parhezning bir qismini oshiring tola tabiiy ravishda don, dukkakli ekinlar va mahsulotlarda uchraydi. Etarli bo'lmasa -da tola sabab bo'lishi mumkin gazli ich qotishi, juda ko'p tola teskari ta'sir ko'rsatib, undan ham ko'proq gaz ishlab chiqarishi mumkin.

Tavsiya: