Mundarija:
Video: Oyoqlardagi qon aylanishini qanday baholaysiz?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Yilda oyoqlar , ning pulslarni paypaslashning eng keng tarqalgan joylari qon aylanishini baholash da ning femur arteriyasi (femoral puls) va ning dorsalis pedis arteriyasi (pedal pulsi). Ustiga baholash , bu joylarda kuchli pulsni palpatsiya qilishingiz kerak. Zaif, nozik, tartibsiz pulslar yo'qotishni ko'rsatadi aylanish.
Shunday qilib, oyoqlaringizdagi qon aylanishining yomonligini qanday aniqlash mumkin?
Yomon aylanishning belgilari qachon sizning oyoq-qo'llar mumkin 't olmoq etarli qon, sizning qo'llar yoki oyoqlar sovuq yoki xiralashgan bo'lishi mumkin. Agar Siz ' qayta ochiq tanli, oyoqlaringiz qudrat olmoq ko'k rang. Qon aylanishining yomonligi shuningdek mumkin quruq sizning teri, burilish sizning tirnoqlar mo'rt, va qilmoq sizning sochlar tushadi, ayniqsa sizning oyoq va oyoqlari.
qon aylanishi uchun qanday vitamin yaxshi? Vitamin B. Xususan vitamin Niatsin sifatida tanilgan B3, mustahkamlash uchun xizmat qiladi qon tomirlar va ularning ko'payishi qon oqimi , shuning uchun u qo'l va oyoqlarga qiyinchiliksiz etib boradi. Bundan tashqari, qizil rang ishlab chiqarishga yordam beradi qon hujayralar va yordam beradi tomirlarning qattiqlashishini oldini oladi.
Shunga ko'ra, qanday tabletkalar qon aylanishiga yordam beradi?
Pentoksifillin ishlatiladi qon oqimini yaxshilash bilan og'rigan bemorlarda aylanish qo'llar va oyoqlarda og'riq, kramp va charchoqni kamaytirish muammolari. Bu qonning qalinligini (yopishqoqligini) kamaytirish orqali ishlaydi. Bu o'zgarish sizning qoningizni osonroq oqishiga imkon beradi, ayniqsa qo'l va oyoqlarning mayda qon tomirlarida.
Qanday qilib uxlayotganimda oyoqlarimdagi qon aylanishini yaxshilashim mumkin?
Tomirlar aylanishini yaxshilashga yordam beradigan quyidagi o'tirish pozitsiyalarini sinab ko'ring:
- Oyoqlaringizni bir -biridan ajratib, oyoqlaringizni erga qo'yib o'tiring.
- Qon aylanishiga yordam berish uchun siz oyoqlaringizni biroz ko'tarishingiz mumkin.
- Uxlayotganda, qon oqimini yaxshilash uchun oyoqlaringizni yostiqqa qo'ying.
Tavsiya:
Qo'llaringizdagi qon aylanishini qanday o'lchaysiz?
VIDEO Xuddi shunday, odamlar so'rashadi: sizning qo'lingizdagi qon aylanishini qanday tekshirish mumkin? O'zgartirilgan Allen testida bir qo'li bir vaqtning o'zida tekshiriladi: Qo'l ko'tariladi va bemorga 30 soniya davomida mushtini qisishi so'raladi.
DVTdan keyin qon aylanishini qanday yaxshilash mumkin?
Siqilish post-trombotik sindromni davolashning asosiy usuli hisoblanadi. Bu sizning tomirlaringizdagi qon oqimini yaxshilashga va simptomlaringizni kamaytirishga yordam beradi. Sizga retsept bo'yicha siqilgan paypoqlar berilishi mumkin
Yurak orqali qon aylanishini nima tartibga soladi?
To'rtta klapan yurak orqali qon oqimini tartibga soladi: Trikuspid qopqog'i o'ng atrium va o'ng qorincha o'rtasidagi qon oqimini tartibga soladi. Aorta qopqog'i kislorodga boy qonning chap qorinchadan tanangizning eng katta arteriyasi bo'lgan aortaga o'tishi uchun yo'l ochadi
Oyoqlardagi o'lik teridan qutulish uchun Listerinni qanday ishlatasiz?
Qanday ishlaydi oyoqlaringizning uzunligiga va chuqurligiga mos keladigan vannani toping. Vannani ikki qismli iliq suv bilan birga Listerin bilan to'ldiring. Suv o'rniga siz oq sirkani teng nisbatda aralashtirishingiz mumkin. Oyoqlaringizni eritma ichiga 45-60 daqiqa davomida joylashtiring. Qo'ziqorin yo'qolguncha har kuni Listerine oyoq namlagichidan foydalaning
Barcha qon tomirlari bo'ylab qon aylanishini ta'minlaydigan harakatlantiruvchi kuch nima?
Bu yordam beradimi? Ha yo'q