Qo'llaringizdagi qon aylanishini qanday o'lchaysiz?

Mundarija:

O'zgartirilgan Allen testida bir qo'li bir vaqtning o'zida tekshiriladi:
Qon aylanishining yomonligini aniqlash

Video: Qo'llaringizdagi qon aylanishini qanday o'lchaysiz?

2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53

VIDEO

Xuddi shunday, odamlar so'rashadi: sizning qo'lingizdagi qon aylanishini qanday tekshirish mumkin?

O'zgartirilgan Allen testida bir qo'li bir vaqtning o'zida tekshiriladi:

Qo'l ko'tariladi va bemorga 30 soniya davomida mushtini qisishi so'raladi.
Ulnar va radial arteriyalarga bosim o'tkaziladi, shunda ularning ikkalasi ham yopiladi.
Hali ham baland, qo'l ochiladi.

Ikkinchidan, qanday qilib qo'limdagi qon aylanishini yaxshilashim mumkin? Bundan tashqari, quyidagilardan birini yoki bir nechtasini sinab ko'rish qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi:

Sog'lom vaznni saqlash. Sog'lom vaznni saqlash qon aylanishini yaxshilaydi.
Yugurish.
Yoga bilan shug'ullanish.
Yog'li baliq iste'mol qilish.
Choy ichish.
Temir darajasini muvozanatli saqlash.

Xuddi shunday, odamlar so'rashadi, siz aylanishni qanday tekshirasiz?

Qon aylanishining yomonligini aniqlash

yallig'lanish sharoitlarini aniqlash uchun antikorlarga qon tekshiruvi, masalan, Raynaud kasalligi.
qandli diabet uchun qon shakar testi.
qon quyqasi holatida D dimerining yuqori darajasini aniqlash uchun qon tekshiruvi.
ultratovush yoki kompyuter tomografiyasi.
qon bosimini o'lchash, shu jumladan oyoqlarni tekshirish.

Qo'llar va qo'llarda qon aylanishini qanday yaxshilash mumkin?

O'zingizni oling Qon Kichkina kardio bilan nasos olish - kuniga atigi yigirma -o'ttiz daqiqa tez yurish etarli qon nasos, shuning uchun kardio mashqlar - tavsiya etilgan usullardan biri yaxshilash uchun davolash qon aylanishining yomonligi ichida qo'llar va oyoqlar.

Tavsiya:

DVTdan keyin qon aylanishini qanday yaxshilash mumkin?

Siqilish post-trombotik sindromni davolashning asosiy usuli hisoblanadi. Bu sizning tomirlaringizdagi qon oqimini yaxshilashga va simptomlaringizni kamaytirishga yordam beradi. Sizga retsept bo'yicha siqilgan paypoqlar berilishi mumkin

Oyoqlardagi qon aylanishini qanday baholaysiz?

Oyoqlarda qon aylanishini baholashda pulslarni paypaslashning eng ko'p uchraydigan joylari femur arteriyasi (femoral puls) va dorsalis pedis arteriyasidir (pedal puls). Baholashdan so'ng, bu joylarda kuchli pulsni palpatsiya qilishingiz kerak. Zaif, nozik, tartibsiz pulslar qon aylanishining yo'qolishini ko'rsatadi

Burun uchining aylanishini qanday o'lchaysiz?

Maslahatning aylanishi ko'pincha burunning profil ko'rinishida nazolabial burchakni o'lchash orqali baholanadi (quyidagi rasmga qarang). Nazolabial burchak subnasaldan yuqori vermiliongacha bo'lgan chiziq bilan va burun osti qismidan kolumella tangensi bilan o'lchanadi