Video: Biofeedbackga qanday misol?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Biofeedback Stress kuchli ta'sir ko'rsatadigan sharoitlar uchun eng samarali ko'rinadi. Biroz misollar quyidagilarni o'z ichiga oladi: o'rganishning buzilishi, ovqatlanishning buzilishi, yotoqda namlash va mushaklarning spazmlari. Biofiks ko'plab jismoniy va ruhiy salomatlik muammolarini davolash uchun ishlatilishi mumkin, jumladan: astma.
Bu erda biofeedback nima va u qanday ishlaydi?
Biofiks Bu aql-badan texnikasi bo'lib, u tananing majburiy bo'lmagan funktsiyalari ustidan nazoratni qo'lga kiritish uchun vizual yoki eshitish vositasi yordamida amalga oshiriladi. Bu yurak urish tezligi, mushaklarning kuchlanishi, qon oqimi, og'riqni his qilish va qon bosimi kabi narsalarni ixtiyoriy nazorat qilishni o'z ichiga olishi mumkin.
Biofeedback haqiqatan ham ishlaydimi? Bunga yaxshi dalil bor biofikr Terapiya mushaklarni bo'shashtiradi va bosh og'rig'ining chastotasini va zo'ravonligini kamaytirish uchun stressni engillashtiradi. Biofeedback Bu, ayniqsa, dorilar bilan birgalikda bosh og'rig'i uchun foydali ko'rinadi. Xavotir. Anksiyete bartaraf etish - bu eng keng tarqalgan usullardan biridir biofikr.
Bu borada biofeedbackdan qanday foydalanasiz?
Jarayon davomida. a davomida biofeedback Seans paytida terapevt elektr sensorlarini tanangizning turli qismlariga ulaydi. Ushbu sensorlar miya to'lqinlarini, terining haroratini, mushaklarning kuchlanishini, yurak urishini va nafas olishni kuzatish uchun ishlatilishi mumkin.
Biofeedback uskunasi nima?
Biofeedback qurilmalari (shu jumladan qurilmalar mushaklarning stressini yoki kuchlanishini, nafas olish yoki miya to'lqinlarini va boshqalarni o'lchaydigan) aslida juda murakkab fiziologik yozuvlarning kombinatsiyasi uskunalar va audio va vizual o'qitish displey tizimlari.
Tavsiya:
Operantlarning yo'q bo'lib ketishiga qanday misol?
Yo'qolib ketish (operant nobud bo'lish) operatsiyali konditsionerlik holatida bu organizmning kuchaytirilmasligi natijasida sodir bo'ladi (masalan, siz itingizni buyruqqa o'tirishga majburlayapsiz, lekin siz unga davolanishni yoki boshqa turdagi armaturani berishni to'xtatasiz. Vaqt o'tishi bilan). , it har safar buyruq berganda o'tirmasligi mumkin)
Ichki tetikni qanday misol qilish mumkin?
ICHKI TRIGGERS - odamlarning ichkilik ichish yoki giyohvandlikdan oldin yoki ichish paytida boshdan kechiradigan hissiyotlari. Masalan, ba'zi odamlar jinsiy aloqada o'zlarini ishonchsiz his qilishlari va jinsiy aloqa qilishdan oldin dam olish uchun spirtli ichimlik ichish kerak deb o'ylashlari mumkin. Tashqi qo'zg'atuvchilar - bu ichish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq odamlar, joylar va narsalar
O'z -o'zidan gapirishga salbiy misol qanday?
Bu erda o'z -o'zidan gapirishga ko'proq misollar: Men bugun qo'rqinchli ko'rinayotganimni bilaman. U bugun meni umuman mensimadi, aminmanki, u meni yomon ko'radi. Nega ular menga shunday munosabatda bo'lishadi, balki ular mening kompaniyamdan zavq olishmaydi
Fosfat qanday misol?
Kaltsiy fosfat (Ca (H2PO4) 2) kondensatsiyalangan fosfatning yaxshi namunasidir. Bu turdagi fosfatlar tabiiy ravishda paydo bo'ladi, lekin ularni sintetik tarzda birlashtirib, turli sohalarda qo'llash mumkin. Kaltsiy fosfat misolida suyaklarimiz va tish emalimiz mustahkamlanadi
Glyukoza biologiyaga qanday misol?
Glyukoza - qondagi qandning asosiy turi va organizm hujayralari uchun asosiy energiya manbai. Glyukoza biz iste'mol qiladigan ovqatlardan kelib chiqadi yoki tanamiz uni boshqa moddalardan ishlab chiqarishi mumkin. Glyukoza hujayralarga qon oqimi orqali tashiladi. Bir nechta gormonlar, shu jumladan insulin, qondagi glyukoza miqdorini nazorat qiladi