Siqishni o'rash nima qiladi?
Siqishni o'rash nima qiladi?

Video: Siqishni o'rash nima qiladi?

Video: Siqishni o'rash nima qiladi?
Video: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Siqilish bintlar ma'lum bir sohaga yoki shikastlanishga bosim o'tkazish uchun ishlatiladi. Ular shikastlanish joyida suyuqlik to'planishiga yo'l qo'ymaslik orqali shishishni kamaytirishga yordam beradi. Siqilish dan foydalanish orqali ham qo'llanilishi mumkin siqilish qisma, lekin ular odatda uzoq muddatli og'riq yoki qon aylanishini boshqarish uchun ishlatiladi.

Bu erda, qancha vaqt siqish bandini kiyish kerak?

Siqishni o'rash 7 kungacha kiyish mumkin siz ularga yaxshi g'amxo'rlik qiling.

Kimdir so'rashi mumkin: siqish bandaji nima qiladi? A siqish bandaji bu cho'ziladigan matoning uzun tasmasi bo'lib, uni burish yoki qisish bilan o'rash mumkin. U elastik deb ham ataladi bint yoki Tensor bint . Yumshoq bosim bint shishishni kamaytirishga yordam beradi, shuning uchun shikastlangan joyni yaxshi his qilishiga yordam beradi.

Keyin savol tug'iladi: men siqish bandaji bilan uxlashim kerakmi?

The bandaj bo'lishi kerak qulaylik bilan ta'minlang siqilish , lekin qon oqimini cheklamaydi. Iltimos, olib tashlang siqish bandajlari tunda esa uxlab yotgan . eng yaxshi natijalarga erishish uchun. Shishishni kamaytirganda, sozlash kerak bo'lishi mumkin siqish bandaji.

Siqish sarguzashtlarini qanday ishlatasiz?

Barmoqlaringiz oyoq tanasi bilan uchrashadigan joydan boshlang. Qutining bo'sh uchini ushlab turing bint oyog'ining yon tomonida. O'ramoq ning bint yengil tortish bilan biroz tarang holatda ushlab turing. Shundan so'ng birinchi o'rash , asta -sekin oyoq kamarini aylana boshlang.

Tavsiya: