Mundarija:
Video: Nega men mayda teshiklardan qo'rqaman?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Trifofobiya - bu odamda a qo'rquv yoki kichik guruhlardan nafratlanish teshiklar . Vaziyat odam kichkina to'plangan shaklni ko'rganida paydo bo'ladi deb taxmin qilinadi teshiklar kabi alomatlar keltiradi qo'rquv , asabiylashish va asabiylashish.
Buni inobatga olgan holda, kichik tuynuklardan qo'rqishga nima sabab bo'ladi?
Eng mashhur nazariyalarga ko'ra, tripofobiya - bu kasallik yoki xavf bilan bog'liq bo'lgan narsalarga evolyutsion javob. Kasal teri, parazitlar va boshqa yuqumli kasalliklar, masalan, shunday xarakterlanishi mumkin teshiklar yoki zarbalar. Bu shuni ko'rsatadiki, bu fobiya evolyutsion asosga ega.
Bundan tashqari, Trypofobiya teri kasalligi nima? Trifofobiya to'plangan teshiklar, zarbalar yoki tugunlarning naqshlaridan qo'rqishdir. Trifofobiya bilan kasallangan shaxslarga ta'siri tufayli dermatologiya bilan alohida aloqasi bor teri kasalligi , bilan aloqasi kasallik xatti -harakatlardan qochish va undan ko'p onlaynda foydalanish teri kasalligi yolg'on.
Shu nuqtai nazardan, mayda teshiklardan qo'rqishimni qanday engishim mumkin?
Fobiya bilan kurashishga yordam beradigan boshqa davolanish variantlari:
- maslahatchi yoki psixiatr bilan umumiy nutq terapiyasi.
- tashvish va vahima alomatlarini kamaytirishga yordam beradigan beta-blokerlar va sedativlar kabi dorilar.
- gevşeme texnikasi, masalan, chuqur nafas olish va yoga.
- tashvishlarni bartaraf etish uchun jismoniy faollik va mashqlar.
Trypofobiya haqiqiy fobiya emasmi?
Trifofobiya Haqiqiy bo'lmasligi mumkin Fobiya , Olimlarning fikricha. Agar mayda teshiklar sizning oshqozoningizni aylantirib, teringizni sudralib ketsa, siz yolg'iz emassiz. Siz chaqiriladigan narsani boshidan kechirgan odamlarning 16 foizidan birisiz tripofobiya - teshiklardan irratsional qo'rquv.
Tavsiya:
Nega men shakar iste'mol qilsam shishib ketadi?
Ko'p arzimas ovqatlar yog 'va shakarga boy bo'lgani uchun, bu ikki barobar shishib ketishiga olib kelishi mumkin. "Shakar bilan nima sodir bo'ladi, birinchisi, siz ichakdagi bakteriyalarni ovqatlantiradigan shakarni eyishni boshlashiga undayapsiz, shunda ular ko'proq gaz ishlab chiqarishi mumkin", deydi King
Nega men devorlarning harakatlanayotganini ko'ryapman?
Osilopsiya - bu ko'rish muammosi bo'lib, unda ob'ektlar harakatsiz bo'lganda sakrash, qimirlash yoki tebranish paydo bo'ladi. Kasallik sizning ko'zingiz bilan yoki miyangiz va ichki quloqlaringizdagi tanangizning muvozanati va muvozanatini boshqaradigan muammolardan kelib chiqadi
Spirtli ichimliklarni teshiklardan qanday chiqarish mumkin?
Ichishdan keyin teshiklarni tozalashning eng yaxshi usuli - toksinlarni terlash va keyin yaxshilab cho'milish. Tez yurish, kuchli yurak -qon tomir gimnastikasi yoki hatto saunada qisqa vaqt ichish, kecha ichgan alkogoldan qolgan toksinlarni tozalashga yordam beradi
Nega men qorong'ilikdan qo'rqaman?
Niktofobiya - bu kuchli tashvish va tushkunlik alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan tun yoki zulmatdan haddan tashqari qo'rqish. Qorong'ilikdan qo'rqish ko'pincha bolalikdan boshlanadi va rivojlanishning normal qismi sifatida qaraladi. Ushbu fobiyaga yo'naltirilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlar ko'pincha qorong'ulikdan qo'rqishadi, chunki ular hech qanday vizual ogohlantiruvchi yo'q
Qanday qilib odamlar oldida yozishdan qo'rqaman?
Yozishdan qo'rqishingizni engishning 8 usuli Sizni qo'rqitadigan ishni qiling. Kechiktirishni to'xtating. Tanqiddan o'rganing. Qayta ko'rib chiqishni to'xtating. Maqsadlarni qo'ying va ularga intiling. Yozish qo'rquvini qabul qiling. Agar sizning xarakteringiz buni qila olsa, siz ham qila olasiz. Agar sizga kerak bo'lsa, yordam so'rang