Video: Kollagen yoki silika olish yaxshimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
O'rtasidagi farq kollagen va silika . Katta farqmi? Kollagen bir zumda mavjud bazani ta'minlaydi kollagen "to'ldirish" paytida silika qilishga yordam beradi kollagen shunday bo'ladi olmoq har qanday sezilarli ta'sir uchun uzoqroq.
Xuddi shunday, odamlar so'raydi, silika qo'shimchalari zararli bo'lishi mumkinmi?
Qabul qilish. Kremniy dioksidi tabiiy ravishda er va tanamizda mavjud. Buni tasdiqlovchi dalillar hali yo'q xavfli oziq -ovqat qo'shimchalari sifatida qabul qilish uchun, lekin u organizmda qanday rol o'ynashi haqida ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Surunkali nafas olish silika chang mumkin o'pka kasalligiga olib keladi.
Bundan tashqari, qachon kremniy qo'shimchalarini olishim kerak? 20 yoshining oxiri, 30 yoshining boshi bo'lgan har bir kishi boshlashni xohlashi kerak silika olish . Siz ingichka chiziqlarni ko'rganingizda yoki undan ham yaxshiroq profilaktik tarzda foydalanishingiz mumkin.” Shuningdek, siz ovqatlanishni ko'paytirishingiz mumkin silika ko'p miqdorda quyuq bargli ko'katlar, pırasa, yashil loviya, bodring, selderey va qushqo'nmasni o'z ichiga olgan dietangiz orqali.
Shu nuqtai nazardan, silika olishning qanday foydasi bor?
Bu miya, asab hujayralari va o'murtaning biriktiruvchi to'qimalarini mustahkamlashga yordam beradi, shu bilan xotirani yaxshilaydi va xotira yo'qotilishining oldini oladi. Silika oshqozon osti bezining insulin chiqarilishini barqarorlashtirishga yordam beradi! Agar siz tirnoqlaringiz, teringiz va sochlaringiz sog'lom bo'lishini xohlasangiz, murojaat qiling silika.
Silikaning yon ta'siri qanday?
- allergik reaktsiyalar, masalan, toshma va yuzning shishishi.
- oshqozon buzilishi.
- diabet bilan og'rigan odamlarda gipoglikemiya.
Tavsiya:
Qaysi jelatin yoki kollagen yaxshiroq?
Jelatin - bu kollagenning pishirilgan shakli va u kollagendagi muhim aminokislotalarni yutishning eng yaxshi va eng qulay usullaridan biridir. Kollagen gidrolizati (ba'zida gidrolizlangan kollagen deb ataladi) - bu oqsillarni mayda bo'laklarga bo'lish uchun intensiv qayta ishlangan jelatin
Qachon silika olish kerak?
"Kimdir 20 -ning oxiri, 30 -yillarning boshida, kremniy dioksidini olishni boshlasa kerak. Siz ingichka chiziqlarni ko'rganingizda yoki undan ham yaxshiroq profilaktik tarzda foydalanishingiz mumkin.”
Laktozasiz sut qandli diabet uchun yaxshimi yoki yomonmi?
Ko'pincha laktoza intoleransi bo'lgan odamlarga laktozasiz yoki kamaytirilgan laktoza sutlari tavsiya etiladi. Ammo, professional tajribaga ko'ra, qandli diabet yoki insulin qarshiligi bo'lgan odamlar (PCOSda bo'lgani kabi), bu turdagi sutni iste'mol qilganda, qondagi glyukoza miqdorining keskin ko'tarilishini sezadilar
Deja vu bo'lish yaxshimi yoki yomonmi?
Yo'q, bu yomon ish emas. Men dejavu haqida ko'p odamlar bilan gaplashdim va ko'pchilik buni to'lqinlar deb aytishadi. Yagona xavf - bu epilepsiya bo'lishi mumkin, lekin bu haqda o'ylamasligingiz kerak
Osteosarkoma yomon yoki yaxshimi?
Yaxshi (saraton bo'lmagan) suyak o'smalari. Barcha suyak o'smalari saraton emas. Yaxshi suyak o'smalari tananing boshqa qismlariga tarqalmaydi. Ular odatda hayot uchun xavfli emas va ko'pincha jarrohlik yo'li bilan davolash mumkin