Mundarija:

Mening quadrisepsim qayerda joylashgan?
Mening quadrisepsim qayerda joylashgan?

Video: Mening quadrisepsim qayerda joylashgan?

Video: Mening quadrisepsim qayerda joylashgan?
Video: Enchanting Abandoned 17th-Century Chateau in France (Entirely frozen in time for 26 years) - YouTube 2024, Iyun
Anonim

To'rt boshli mushak oldingi qismida joylashgan son va tizzani cho'zish (to'g'rilash), shuningdek, sonni egish uchun javobgardir. U to'rtta mushakdan iborat: Vastus medialis. Vastus intermedius.

Shu nuqtai nazardan, quadriseps nima?

Quadriseps femoris mushaklari, sonning old va yon tomonlarini qoplagan katta go'shtli mushaklar guruhi. U to'rt qismdan iborat: rektus femoris, vastus lateralis, vastus medialis va vastus intermedius. Bu mushaklar tizzada oyoqlarini cho'zadi va tik turish, yurish va oyoqlar bilan bog'liq deyarli barcha harakatlar uchun muhimdir.

Yuqoridan tashqari, qaysi mushak to'rt boshli mushaklarning eng uzunidir? vastus lateralis mushaklari

Shunday qilib, quadriseps tendoniti nimani his qiladi?

Og'riq quadriseps tendoniti sonning pastki qismida, patellaning tepasida joylashganini sezdi. Og'riq hisoblanadi tizzangizni qimirlatganda eng sezilarli bo'ladi. Uning atrofida va atrofida shish paydo bo'lishi mumkin quadriseps tendoni va tendon teginish nozik yoki juda sezgir bo'lishi mumkin. Sizga mumkin his qilish a issiqlik hissi yoki yonish og'rig'i.

To'rtburchagingizni yirtganingizni qanday aniqlash mumkin?

To'rtburchakning belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin

  1. Yoningizning old qismida yallig'lanish, ko'karish yoki shish.
  2. Tizni egish va to'g'rilashda qiyinchilik.
  3. Haddan tashqari charchagan, qattiq yoki kuchsiz to'rt mushak.
  4. Yurish yoki to'rtta mushakni ishlatganda og'riq.
  5. Qorinning qattiqligi.
  6. Yugurish, sakrash yoki tepish paytida kuchli og'riq.

Tavsiya: