Video: Tofu kislota oqimi uchun yaxshimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Yog'siz oqsil - Yog 'miqdori kam, oqsil manbalari ham simptomlarni kamaytiradi. Yaxshi tanlov - tovuq, dengiz mahsulotlari, tofu va tuxum oqi. Bu ham yaxshi oqsil manbai. Sog'lom yog'lar - Yog 'zarur oziq moddadir, lekin juda ko'p yog'li ovqatlarni iste'mol qilish qo'zg'atishi mumkin kislota oqimi.
Bu erda, tofu kislota oqimi uchun mosmi?
Semptomlarni keltirib chiqaradigan muhim aybdorlardan biri yog'li ovqatdir. Yog'siz go'sht, parranda, baliq, tofu va loviya oqsil manbai sifatida. Ba'zi oziq -ovqat va ingredientlar yomonlashishi mumkin GERD alomatlar. Yalpiz, shokolad, alkogol, kofein, kislotali alangalanishni keltirib chiqaradigan ovqatlar va achchiq ovqatlar.
Xuddi shunday, soya kislota oqimi uchun yaxshimi? Bodom sut , masalan, ishqoriy tarkibga ega, bu oshqozon kislotaliligini neytrallash va yengillashtirishga yordam beradi kislota oqimi alomatlar. Soya suti ko'p sut mahsulotlariga qaraganda kamroq yog'ni o'z ichiga oladi, shuning uchun odamlar uchun xavfsizroq bo'ladi GERD.
tofu kislotasi pastmi?
Past - kislota soya taomlari, masalan, miso, loviya, tofu va temp. shakarsiz yogurt va sut. eng yangi sabzavotlar, shu jumladan kartoshka.
Non kislota oqimi uchun yaxshimi?
Shakarni va qayta ishlangan arzimas ovqatni kamaytiring-Shakar umumiy sababdir yonish , va ko'p miqdorda qayta ishlangan ovqatlar va shakarlarni iste'mol qilish uni yanada kuchaytiradi. Karbongidrat manbalarini almashtiring-Buning o'rniga sabzavot va mevalardan ko'p uglevodlarni iste'mol qiling non , makaron, don, kraker va non mahsulotlari.
Tavsiya:
Banan kislota oqimi uchun yaxshimi?
Banan. Bu past kislotali meva, qizilo'ngachning tirnash xususiyati bilan qoplangan va shu bilan bezovtalik bilan kurashishda yordam beradi. Banan tarkibida eriydigan tolalardan biri bu oshqozon tarkibini oshqozon -ichak trakti orqali olib o'tishga yordam beradigan pektin
Nux vomica kislota oqimi uchun yaxshimi?
Nux vomica nimani davolaydi? Nux vomica turli xil kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Bularga quyidagilar kiradi: ich qotishi, shishiradi, oshqozon yonishi va ko'ngil aynish kabi ovqat hazm qilish muammolari
Buskopan kislota oqimi uchun yaxshimi?
Hyoscine butilbromide (Buscopan) tomir ichiga yuboriladigan gipotonik vosita bo'lib, pastki qizilo'ngach sfinkteridagi bosimni sezilarli darajada kamaytiradi va shuning uchun yuqori oshqozon-ichak traktining bariy tekshiruvi paytida sun'iy ravishda gastroezofagial reflyuksiyani keltirib chiqarishi mumkin
Bamya kislota oqimi uchun yaxshimi?
Ishqorli ovqatlar bilan kislotaliligingizni engillashtiring Bu taomlarga quyidagilar kiradi: ko'pchilik sabzavotlar (yashil yoki boshqacha), shu jumladan ismaloq, arpabodiyon, bamya, bodring, lavlagi, sabzi, brokkoli, karam, koriander, gulkaram, shirin kartoshka, baqlajon, piyoz, no'xat, oshqovoq va turp
Tuxum oqi kislota oqimi uchun yaxshimi?
Tuxum oqi Tuxum oqi - yaxshi variant. Tuxum sarig'idan uzoq turing, lekin ular yog'da ko'p va reflyuks alomatlarini qo'zg'atishi mumkin