Video: Hamma dengiz mahsulotlari podagra uchun yomonmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Dengiz mahsulotlari . Ba'zi turlari dengiz mahsulotlari - hamsi kabi, qisqichbaqasimonlar , sardalya va orkinos - purinlarda boshqa turlarga qaraganda yuqori. Ammo ovqatlanishning umumiy sog'liq uchun foydasi bor baliq bo'lgan odamlar uchun xavfdan yuqori bo'lishi mumkin podagra . O'rtacha qismlar baliq qismi bo'lishi mumkin podagra parhez.
Buni hisobga olsak, qaysi dengiz mahsulotlari podagra uchun yomon?
Oldingi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, podagra bilan og'rigan bemorlar mollyuskalardan saqlanishlari kerak. hamsi , sardalya , seld, midiya, taroq, codfish, alabalık, orkinos va olxo'ri. Qisqichbaqa, omar, ilon va qisqichbaqa podagra bilan og'rigan bemorlar uchun xavfsizroq dengiz mahsulotlari.
Ikkinchidan, qanday dengiz mahsulotlari podagra qo'zg'atadi? Purin miqdori yuqori bo'lgan oziq -ovqatlarga quyidagilar kiradi: Ba'zi baliqlar, dengiz mahsulotlari va qisqichbaqasimonlar, shu jumladan hamsi , sardalya , skumbriya, taraklar , seld , midiya, codfish, alabalık va haddock. Bekon, kurka, dana, kiyik go'shti, jigar, mol go'shti buyragi, miya va shirin non kabi ba'zi go'shtlar. Spirtli ichimliklar.
Odamlar ham so'rashadi, siz podagra bilan qisqichbaqa yey olasizmi?
Ba'zi dengiz mahsulotlarida purinlar boshqalarga qaraganda yuqori. "Qizil ikra istisno bo'lib, dengiz mahsulotlari bo'lganlar uchun yaxshiroq tanlov bo'ladi podagra ", Deydi Sandon. Ko'pchilik topadi ularning qo'lidan keladi shuningdek yemoq qisman miqdordagi qisqichbaqasimonlar - dengiz qisqichbaqasi , mo''tadil miqdordagi purin o'z ichiga olgan omar, istiridye va qisqichbaqalar.
Gut uchun qanday sabzavotlar yomon?
Yemoq mo'l sabzavotlar kailan, karam, qovoq, qizil qalampir, lavlagi kabi, lekin iste'molini cheklang sabzavotlar qushqo'nmas, ismaloq, gulkaram va qo'ziqorin kabi mo''tadil purinli tarkibga ega. Meva iste'mol qiling apelsin, mandarin, papayya va gilos kabi S vitamini yuqori.
Tavsiya:
Dengiz mahsulotlari Crohn uchun yaxshimi?
Qizil ikra, orkinos va selderey kabi yog'li baliqlar sizning Crohn alomatlaringizga yordam berishi mumkin. Yog'li baliqlarning ayrim turlarida yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan omega-3 yog 'kislotalari mavjud bo'lib, ular sizning alomatlaringizni yomonlashishiga olib kelishi mumkin
Qaysi dengiz mahsulotlari qandli diabet uchun yaxshi?
2 -toifa diabet uchun nima ovqatlanish kerak: byudjetingiz uchun konservalangan orkinos va losos. Yangi (yoki muzlatilgan) dengiz mahsulotlari diabetga qarshi dietaga mazali qo'shimchalar, lekin bu qimmat bo'lishi mumkin. Konservalangan orkinos va konservalangan qizil ikra-bu sizning oshxonangizda saqlanishi mumkin bo'lgan tokchalarda saqlanadigan asosiy mahsulot. Va ular sizning hafta davomida baliq iste'mol qilish maqsadingizning bir qismi hisoblanadi
Parazitlar odatda dengiz mahsulotlari bilan bog'liqmi?
Manbalar Parazitlar odatda dengiz mahsulotlari, yovvoyi hayvonlar va ifloslangan suv bilan ishlov berilgan oziq -ovqatlar, masalan, mahsulotlar bilan bog'liq. Oldini olish Parazitlardan kelib chiqadigan oziq -ovqat kasalliklarini oldini olishning eng muhim usuli - tasdiqlangan, taniqli etkazib beruvchilardan oziq -ovqat sotib olish
Gamburger podagra uchun yomonmi?
Jigar, buyrak va shirinliklar kabi go'shtlardan saqlaning, ular purin miqdori yuqori va qonda siydik kislotasining ko'payishiga yordam beradi. Qizil go'sht. Sigir, qo'zichoq va cho'chqa go'shti miqdorini cheklang. Dengiz mahsulotlari
Mol go'shti podagra uchun yomonmi?
QILMASIN: Organ go'shtini iste'mol qilmang Organik go'shtlar (shirinliklar, jigar, til) ayniqsa purinlarga boy, ular siydik kislotasi miqdorini oshiradi va podagra hujumini qo'zg'atadi. Umuman olganda, qizil go'sht (mol go'shti, kiyik go'shti, bizon) oq go'shtga qaraganda purinlarda ko'proq va ularni faqat vaqti-vaqti bilan iste'mol qilish kerak