Oyoq kramplari paydo bo'lganda qanday vitaminlar etishmaydi?
Oyoq kramplari paydo bo'lganda qanday vitaminlar etishmaydi?

Video: Oyoq kramplari paydo bo'lganda qanday vitaminlar etishmaydi?

Video: Oyoq kramplari paydo bo'lganda qanday vitaminlar etishmaydi?
Video: 36.6 | Саратон касаллигини аниқлаш ва даволаш [18.12.2020] - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Bir nechta vitamin tanqisligi holatlari bevosita yoki bilvosita olib kelishi mumkin mushaklarning kramplari . Bularga tiamin (B1), pantotenik kislota (B5) va piridoksin (B6) etishmasligi kiradi. Bularning etishmasligining aniq roli vitaminlar sababchi kramplar noma'lum.

Bilingki, oyoq kramplari uchun eng yaxshi vitamin nima?

VITAMINLAR BILAN QUVVATLANGAN - MgSport yagona magniy Mushaklarning spazmlari va bezovtalanadigan oyoq sindromi uchun yaxshiroq so'rilish uchun B6, E va D vitaminlari qo'shiladi. Sportchilar va yuguruvchilar uchun oyoq, buzoq va oyoq kramplariga yordam beradi. MUSCLE RELAXER - Magniy bu mo''jizaviy mineral!

Qanday etishmovchilik mushaklarning kramplariga olib kelishi mumkin? Bilan bog'liq og'riq mushaklarning kramplari sabab bo'ladi Oyoqlarning qon aylanishining yomonlashishi yurish bilan yomonlashadi, bu klaudikatsiya deb ataladi. Kamchiliklar ba'zi vitaminlar, shu jumladan tiamin (B1), pantotenik kislota (B5) va piridoksin (B6), mumkin shuningdek mushaklarning kramplarini keltirib chiqaradi.

Oyoq kramplari bo'lganida, yuqoridan tashqari, sizga qanday mineral etishmayapti?

Sizning dietangizda juda kam kaliy, kaltsiy yoki magniy mumkin ga hissa qo'shmoq oyoq kramplari . Diuretiklar - ko'pincha yuqori qon bosimi uchun buyuriladigan dorilar mumkin bularni kamaytiring minerallar.

Oyoq kramplari jiddiy narsaning alomati bo'lishi mumkinmi?

Oyoq kramplari birdaniga xarakterlanadi, og'ir va beixtiyor muskul kasılmalar Ko'pchilik oyoq kramplari ular idiopatik va zararsizdir, lekin ba'zilari diabet yoki periferik arteriya kasalligi kabi asosiy kasalliklardan kelib chiqishi mumkin.

Tavsiya: