Mundarija:
Video: O'zingizga ishonish nimani anglatadi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Bolmoq o'zini - o'ziga ishongan ichida xavfsiz bo'lish kerak o'zingiz va sizning qobiliyatingiz. Taqdimot yoki nutq so'zlayotganingizda, bu yordam beradi o'zini - o'ziga ishongan - yoki hech bo'lmaganda o'zingizni shunday ko'rsatmoq. Ishonch bu kimgadir yoki biror narsaga ishonish hissi. O'zini - o'ziga ishongan odamlar bunga shubha qilmaydi.
Bundan tashqari, qanday qilib o'zingizga bo'lgan ishonchni qozonasiz?
O'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlash uchun siz qila oladigan 10 ta narsa
- O'zingizni xohlaganingizdek tasavvur qiling.
- O'zingizni tasdiqlang.
- Har kuni sizni qo'rqitadigan bir narsani qiling.
- O'zingizning ichki tanqidchingizga savol bering.
- 100 kunlik rad javobini oling.
- O'zingizni g'alaba qozonishga tayyorlang.
- Boshqa birovga yordam bering.
- O'zingizga g'amxo'rlik qiling.
Xuddi shunday, o'ziga ishonchning namunasi nima? O'zini - ishonch bu odamning o'z qobiliyatiga ishonishidir. An o'z namunasi - ishonch Gitarachi, ular ma'lum bir qo'shiqni chindan ham yaxshi ijro etishlarini bilishadi.
Bundan tashqari, o'ziga ishonch nima va nima uchun muhim?
Muhimi ning O'zini - Ishonch . O'zini - ishonch atrof -muhitga nisbatan o'z shaxsiy va shaxsiy mavqeini baholay olish va undan qoniqish hosil qilish qobiliyati. O'zini - ishonch ta'lim, ish muhiti va sababni izlashga bag'ishlanish darajasi kabi omillar ta'sir ko'rsatadi.
O'ziga ishonchning qanday afzalliklari bor?
Ishonch sizga dunyoni ko'proq kuch va qat'iyat bilan qabul qilishga yordam beradi, natijada yaxshi munosabatlar, sifatli ish va atrofingiz bilan bog'lanish hissi paydo bo'ladi. O'zini - o'ziga ishongan Odamlar odatda boshqalarga osonlikcha ta'sir o'tkazadilar, shuningdek o'z his -tuyg'ulari va xatti -harakatlarini mas'uliyat bilan boshqaradilar.
Tavsiya:
Agar sochlar ko'zingizga kirsa nima bo'ladi?
Ko'zingizga chang, soch yoki boshqa begona jismlar tiqilib qolsa, tanangizning tabiiy javobi - miltillashdir. Tezda miltillash axlatni siljitishga yordam beradi va ko'z yoshlari uni tozalashga imkon beradi. Qancha ko'p ko'zingizni yumib, o'zingizni yirtib yuborsangiz, zarrani olib tashlash imkoniyati shuncha yuqori bo'ladi
Ko'zingizga pishirish soda surtish mumkinmi?
Pishirish soda bilan bog'liq yagona xavfsizlik muammosi shundaki, u Xalqaro kimyoviy xavfsizlik kartasi bo'yicha ko'zning tirnashiga va qizarishiga olib kelishi mumkin. Bir necha daqiqa davomida ko'zingizni suv bilan yuvib tashlang va keyin ko'zingizga tushsa, shifokorga murojaat qiling. Bundan tashqari, pishirish soda juda xavfsizdir
Olma ko'zingizga yaxshimi?
Qizil: Olma olma (va qizil uzum ham) lutein iste'molini oshirishi mumkin. A va C vitaminlariga boy qizil qalampir va tarvuz ham ko'zning sog'lig'ini yaxshilaydi
Borik kislotasini ko'zingizga surtish mumkinmi?
Borik kislotasi qo'ziqorin yoki bakterial infektsiyaga qarshi engil antibiotik xususiyatlariga ega. Borik kislotasi oftalmik (ko'zlar uchun) ko'zlarni tozalash yoki sug'orish uchun ko'z yuvish vositasi sifatida ishlatiladi. Borik kislotasi ko'zning tirnash xususiyati bilan tinchlantiradi va ko'zdan tutun, xlor yoki boshqa kimyoviy moddalar kabi ifloslantiruvchi moddalarni olib tashlashga yordam beradi
Kimdir sizning ko'zingizga oson deb aytganda, bu nimani anglatadi?
Bu shuni anglatadiki, kimdir (odatda iborani gapiradigan jins vakili) jozibali. Buni "la'nat!" Deb ishlatish mumkin. u issiq!" yanada professional tarzda: (jilmayib, deyarli kinoyali taassurot qoldirgan ovozda) "U … ko'zlariga oson"