D vitamini terini yaxshilaydimi?
D vitamini terini yaxshilaydimi?

Video: D vitamini terini yaxshilaydimi?

Video: D vitamini terini yaxshilaydimi?
Video: Спорт Залида Бутун Умрга Шарманда Бӯлди Аниқ Бунақасини Кӯрмагансиз - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Sog'lom D vitamini darajalari oldini olishga yordam berishi mumkin teri erta qarishdan, lekin muhim bir ogohlantirish bor. Park buni tasdiqlashga rozi bo'ldi D vitamini uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega teri himoya. Bundan tashqari, kalsitriol (faol shakli D vitamini ) yordam beradi teri hujayra o'sishi, tiklanishi va metabolizmni oldini oladi teri qarish.

Xuddi shunday, D vitamini teri uchun yaxshimi?

Umumiy salomatlikdan tashqari, D vitamini ajralmas rol o'ynaydi teri himoya va yoshartirish. Kaltsitriol kabi faol shaklda, D vitamini ga hissa qo'shadi teri hujayralar o'sishi, tiklanishi va metabolizmi. U optimallashtiradi teri immunitet tizimi va erta qarishga olib kelishi mumkin bo'lgan erkin radikallarni yo'q qilishga yordam beradi.

Xuddi shunday, nima uchun D vitamini teri uchun muhim? D vitamini immunitet tizimini va asab -mushak tizimini boshqarishga yordam beradi. D vitamini inson hujayralarining hayotiy tsiklida ham katta rol o'ynaydi. D vitamini shunday muhim Sizning tanangiz buni o'zi qiladi, lekin faqat keyin teri etarli quyosh nuriga ta'sir qilish. Bu shimoliy iqlimli odamlar uchun muammodir.

Yuqoridan tashqari, D vitaminining pastligi teri muammolariga olib kelishi mumkinmi?

D vitamini etishmasligi toshbaqa kasalligi xavfi bilan bog'liq va atopik dermatit, va bir nechta klinik/kuzatuv tadqiqotlari uning foydali ta'sirini ko'rsatdi D vitamini bu 2 ta yallig'lanishni davolashda tartibsizliklar.

D vitamini terini qoraytiradimi?

Melanin qon bosimini pasaytiradi teri qilish qobiliyati D vitamini quyosh nuri ta'siriga javoban. Katta yoshdagilar bilan qandaydir o'quv qorong'i teri xavfi yuqori D vitamini etishmasligi.

Tavsiya: