Video: Ortiqcha talaffuz qanday qilib plantar fasiitga olib keladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Eng keng tarqalgan sabab ning plantar fasiit hisoblanadi ortiqcha talaffuz ning oyoq yurish/yugurish paytida. Pronatsiya ichida zarur "siljish" dir oyoq yurish aylanishi davomida zarbani yutish uchun. Ortiqcha talaffuz sabab bo'ladi kamarni cho'zish va stress qilish plantar fastsiya.
Xuddi shunday, talaffuzning oshishiga nima sabab bo'ladi?
Overpronatsiya odatda sabab bo'ldi tekis, juda moslashuvchan oyoqlari bilan. Ba'zida odamlar tekis oyoqli tug'ilishadi. Shu bilan birga, odamning tekis oyoq yoki kamarlarning zaiflashish ehtimolini oshirishi mumkin bo'lgan holatlar va holatlar ham bor, bu esa ortiqcha yuklanish.
Xuddi shunday, plantar fasiit tananing qaysi qismiga ta'sir qiladi? Plantar fasiit (PLAN-tur fas-e-I-tis)-eng keng tarqalganlaridan biri sabablar ning tovon og'rig'i . Bu sizning pastki qismingizdan o'tadigan qalin to'qima bandining yallig'lanishini o'z ichiga oladi oyoq va tovon suyagingizni barmoqlaringiz bilan bog'laydi ( plantar fastsiya ).
Bundan tashqari, plantar fasiitning asosiy sababi nima?
Plantar fasiit eng keng tarqalgan sabab bo'ldi taglik ligamentining takroriy shikastlanishi natijasida oyoq . Bunday shikastlanish haddan tashqari yugurish yoki yurish, etarli bo'lmagan bo'lishi mumkin oyoq qo'nish paytida sakrash va sakrash jarohati.
Sizning talaffuzingizni qanday bilasiz?
Ko'rishning tez va oson usuli Agar Siz overpronate - pastki qismiga qarash sizning uchun poyabzal belgilar eskirishdan.
Haddan tashqari ko'payadigan odamlarda bir qator alomatlar paydo bo'ladi, jumladan:
- tovon yoki kamar og'rig'i.
- tekis oyoqlar.
- makkajo'xori yoki kallus.
- tizza, son yoki bel og'rig'i.
- bolg'acha barmoqlari.
Tavsiya:
Qanday qilib antipsikotiklar ekstrapiramidal yon ta'sirga olib keladi?
Sabablari. Ekstrapiramidal alomatlar, odatda, dopamin D2 retseptorlarini antagonizatsiya qiluvchi odatdagi antipsikotik dorilar tufayli yuzaga keladi. EPS bilan bog'liq eng keng tarqalgan tipik antipsikotiklar - haloperidol va flupenazin
Qanday qilib Lasix gipernatremiyaga olib keladi?
Bu yordam beradimi? Ha yo'q
Qanday qilib antikolinerjiklar siydik tutilishiga olib keladi?
Antikolinerjik xususiyatlarga ega dorilar, masalan, trisiklik antidepressantlar, qovuq detrusor mushaklarining qisqarishini kamaytirib, siydik tutilishiga olib keladi. 12 Simpatomimetik dorilar (masalan, og'izdan chiqaradigan dorilar) prostata va qovuq bo'yinidagi alfa-adrenergik ohangni oshirib, siydik tutilishiga olib keladi
Kortizon in'ektsiyalari plantar fasiitga yordam beradimi?
Kortizon in'ektsiyalari plantar fasiitdan kelib chiqadigan og'ir va surunkali og'riqlar uchun yaxshi vosita ekanligining sababi bor. Bu kuchli yallig'lanishga qarshi zarba, taxminan uch oy davomida seziladigan og'riq darajasida katta farq qilishi mumkin. Bu zarbalar yallig'lanish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi, lekin ular shikastlangan kamarni tiklamaydi
Yurish boti plantar fasiitga yordam beradimi?
Yurish botinkasi yoki gips - plantar fasiitni jarrohlik bo'lmagan davolash. Ammo etik yoki gips sizni oyog'ingizni dam olishga majbur qiladi. Bu dam olish plantar fasiitni yengillashtirishda juda foydali bo'lishi mumkin. Yurish poyabzali yoki oyoq kiyimlari boshqa jarrohlik bo'lmagan muolajalarga qaraganda ancha qimmat va noqulay