Mundarija:

Resveratrolning eng yaxshi markasi nima?
Resveratrolning eng yaxshi markasi nima?

Video: Resveratrolning eng yaxshi markasi nima?

Video: Resveratrolning eng yaxshi markasi nima?
Video: 【海外生活】味噌ラーメンを自分で作ろう - YouTube 2024, Sentyabr
Anonim

Eng yaxshi Resveratrol qo'shimchalarini ko'rib chiqish (2020) | #1 eng samarali brend

  • #1 Kvadrat shaklidagi oziqlanish 100% toza rezervator.
  • #2 TORNI TADQIQOTI - RESVERACEL.
  • #3 Hayotni uzaytirish uchun optimallashtirilgan resveratrol qo'shimchasi.
  • #4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 QO'ShIMChALAR RESVERATROL POWDER.
  • #6 PUREST VANTAGE RESVERATROL QO'ShIMChASI.

Bundan tashqari, resveratrolni olishga arziydimi?

Qizil sharob va boshqa ovqatlarning sog'lom qismi bo'lishdan tashqari, resveratrol o'z-o'zidan sog'liqni mustahkamlovchi salohiyatga ega. Aslini olib qaraganda, resveratrol qo'shimchalar sog'liqni saqlashning ko'plab hayajonli foydalari bilan bog'liq, shu jumladan miya funktsiyasini himoya qilish va qon bosimini pasaytirish (1, 2, 3, 4).

Yuqoridan tashqari, resveratrolning qanday afzalliklari bor? Resveratrol kuchli antioksidant bo'lib, u qarishga qarshi, saratonga qarshi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega deb hisoblanadi imtiyozlar . Resveratrol asosan qizil uzum terilari, uzum sharbati, yeryong'oq, kakao va turli xil rezavor mevalarda uchraydi. Kemiruvchilarni sinab ko'rish ularni qo'llab -quvvatlaydi imtiyozlar , insoniy tadqiqotlar natija bermadi.

Buni hisobga olib, qancha mg resveratrol tavsiya etiladi?

Ko'pchilik resveratrol qo'shimchalaridagi dozalar, odatda, tadqiqotda ko'rsatilganidan ancha past bo'ladi. Ko'pgina qo'shimchalar 250 dan iborat 500 milligramm. Ba'zi tadqiqotlarda ishlatiladigan dozani olish uchun odamlar 2 gramm resveratrol iste'mol qilishlari kerak edi. 2, 000 milligramm) yoki undan ko'p.

Qanday uzumda eng ko'p resveratrol bor?

Resveratrol qizil uzum bilan kuchli bog'liq qizil vino uzumdan tayyorlangan. Kabi vinolar Malbek , Kichkina Sirah , Sent -Loran va Pinot Noir resveratrolning eng yuqori tarkibiga ega. Malbek uzum eng qalin teriga ega va shuning uchun resveratrolning eng yuqori miqdori.

Tavsiya: