Mundarija:
Video: Yelka mushaklari nima deb ataladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Psoas asosiy hisoblanadi kestirib fleksor, iliakus yordamida. Fleksiyada pektineus, uzunlamoq, brevis va magnus qo'shimchalari, shuningdek tensor fasciae latae ham ishtirok etadi. Gluteus maximus asosiy hisoblanadi kestirib ekstansor, lekin qo'shuvchi magnusning pastki qismi ham rol o'ynaydi.
Bu borada kestirib suyagi ustidagi mushak nima?
Iliopsoas. Iliopsoas muskul qudratli hisoblanadi kestirib ustki qismi bo'ylab harakatlanadigan fleksor kestirib bo'g'im va tizzani erdan yuqoriga ko'tarish uchun ishlaydi. U ikkitadan iborat mushaklar : psoas va iliacus. Bular mushaklar pastki umurtqa va tosdan yugurib, birlashing, so'ng tendon orqali sonning yuqori qismiga mahkamlang.
kestirib qo'shilishni qaysi mushaklar qo'llab -quvvatlaydi? Kestirib qo'shilishi bir nechta mushaklar bilan o'ralgan, shu jumladan:
- Kestirib (dumba) orqasida joylashgan gluteal mushaklar;
- Sonning ichki qismidagi qo'shma mushak;
- Iliopsoas mushaklari, pastki orqa qismdan yuqori femurgacha;
- Quadriseps, sonning old qismini tashkil etuvchi to'rtta mushak guruhi; va.
Buni inobatga olgan holda, sizning soningizdagi tortilgan mushakni qanday davolash mumkin?
Kestirib fleksor yuklamasini davolashda yordam beradigan ba'zi umumiy usullar:
- Mushaklarning tinchlanishiga yordam berish uchun ularni tinchlantirish, shu bilan birga qo'shimcha stressga olib kelishi mumkin bo'lgan harakatlardan qochish.
- Siqilgan o'rash joyini o'rab oling.
- Ta'sir qilingan joyga muz to'plamini qo'llang.
- Ta'sir qilingan joyga issiqlik to'plamini qo'llang.
- Issiq dush yoki hammom.
Sizning soningizda mushak bormi?
Pinterest -da baham ko'ring The psoas mushaklar qismidir kestirib eguvchi mushaklar . Kestirib fleksorlarni ulash mumkin ning tepasi ning femur, qaysi bo'ladi ichidagi eng katta suyak ning tana, ga ning pastki orqa, son va kasık. Mana har xil kestirib eguvchi mushaklar hamma narsa odamning mobil bo'lishini ta'minlash uchun ishlaydi.
Tavsiya:
Nefronning birinchi qismi nima deb ataladi?
Glomerulus Bu qon buyraklarga kirgach, oxir -oqibat har bir nefronning birinchi qismiga kiradi. Bu qism glomerulus deb ataladigan qonni filtrlash uchun javob beradigan kapillyarlar tarmog'idir
Nima uchun qizil paxta hasharotlari qizil paxta bo'yoqlar deb ataladi?
Pyrrhocoridae. Ko'pchilik qizil rangga ega va qizil hasharotlar deb nomlanadi, ba'zi turlarni paxta bo'yoqlar deb atashadi, chunki ularning oziqlantirish faoliyati paxta ekinlarida o'chmas sariq-jigarrang dog 'qoldiradi
Nima uchun trypanosomiasis uyqu kasalligi deb ataladi?
Afrikalik tripanosomiaz - bu parazitar kasallik, bu tsetse pashshasi tomonidan yuboriladi. U "uyqu kasalligi" laqabini oldi, chunki alomatlar buzilgan uyqu rejimini o'z ichiga olishi mumkin
Tibbiy lug'at nima deb ataladi?
MedTerms tibbiy lug'ati MedicineNet.com uchun tibbiy atamadir. MedTerms onlayn tibbiy lug'ati keng qamrovli alifbo ro'yxati orqali yozilishi qiyin bo'lgan va ko'pincha noto'g'ri yozilgan tibbiy ta'riflarga tezkor kirishni ta'minlaydi
Yelka suyagi mushagi nima deb ataladi?
Skapula odatda elka pichog'i deb ataladi. U qo‘ltiq osti suyagini bo‘g‘im suyagi bilan bog‘laydi. Yelka pichog'ining harakatlanishini ta'minlash uchun mas'ul bo'lgan faqat uchta mushak mavjud. Trapetsiya mushaklari yoqa suyagiga joylashadi