Mundarija:
Video: Buyraklaringizni qanday tiklashingiz mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Turmush tarzining beshta oddiy qadami ularni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi
- Gidratlangan holatda qoling. Ko'p ichish ning suyuqlik yordam beradi sizning buyraklaringiz to'g'ri ishlashi.
- Sog'lom ovqatlaning.
- Qarang sizning qon bosimi.
- Chekmang va juda ko'p spirtli ichimlik ichmang.
- Yordam berish uchun nozik turing sizning buyraklaringiz .
Xuddi shunday, siz buyraklaringizni tiklay olasizmi?
Agar tubulalar shikastlangan bo'lsa mumkin ta'mirlanadi, lekin agar the zarar etarlicha jiddiy the nefron buzilishi mumkin. Afsuski buyrak mumkin qayta tiklanadi va tiklanadi, lekin buyrak yangi nefronlarni hosil qila olmaydi va bu kontekstda uning yangilanishi cheklangan.
buyrak shikastlanishini tabiiy ravishda qanday bartaraf etasiz? Boshlash uchun, sizda 3 -chi bosqichda, dieta va ovqatlanishning ushbu sakkiz maqsadini ko'rib chiqing:
- Kaloriyalaringizni hisoblang.
- To'g'ri turdagi yog'larni iste'mol qiling.
- Suyuqlikni ushlab turish belgilariga e'tibor bering.
- Fosfor iste'molini kamaytiring.
- Kaliy darajasini kuzatib boring.
- Tavsiya etilgan protein miqdorini bilib oling.
- Natriy iste'molini kamaytiring.
Shu nuqtai nazardan, buyraklaringiz uchun nima ichish yaxshiroq?
Buyrak salomatligi uchun eng yaxshi to'rtta ichimlik haqida so'nggi tadqiqot nima deydi:
- Vino. Ha, siz buni to'g'ri o'qidingiz.
- Cranberry sharbati. Bu tort qizil ichimlik siydik yo'llari va buyraklar salomatligi uchun yaxshi.
- Limon va ohak asosidagi sitrus sharbatlari.
- Suv.
Buyrak etishmovchiligini qanday tiklaysiz?
Buyraklar tiklanmaguncha asoratlarni davolash
- Qondagi suyuqlik miqdorini muvozanatlash uchun muolajalar.
- Qonda kaliy miqdorini nazorat qilish uchun dorilar.
- Qondagi kaltsiy miqdorini tiklash uchun dorilar.
- Qoningizdan toksinlarni olib tashlash uchun dializ.
Tavsiya:
O'lik sichqonchaning hidini qanday yashirish mumkin?
Uydan o'lik sichqonchaning hidini qanday olib tashlash mumkin Rezina qo'lqop, kiyiladigan kiyim va burun niqobini taqing. 10 % oqartirish/90 % suv eritmasini tayyorlang. Jasadni ikkita Ziploc sumkasi ichiga joylashtiring. Eritmani zararlangan joyga seping. Hududni qog'oz sochiq bilan arting, barcha izlarni, izlarni va defekatsiyani olib tashlang
Dermatofitlarni qanday o'ldirish mumkin?
Davolash: qo'ziqorinlarga qarshi kremlar (klotrimazol, mi
Bo'yoq chizishlarini qanday olib tashlash mumkin?
Nam, yumshoq mato va tish pastasi bo'lagini oling, shunda siz mashina ustida ko'p ish qilmasdan, chizish va chizish izlarini o'chirib tashlashingiz mumkin. Agar chizish va chizish izlari sizning mashinangiz bo'yog'ining shaffof qatlamiga to'liq kirmagan bo'lsa, bu hiyla yaxshi ishlaydi
Buyraklaringizni qanday urasiz?
Buyrak o'n ikkinchi qovurg'a va umurtqa pog'onasi orasidagi CVAda bir qo'l bilan ko'tariladi. Keyin bemor chuqur nafas oladi; bu buyrakning pastga tushishiga olib keladi. Bemor nafas olayotganda, buyrakni ushlab qolish uchun oldingi qo'l qovurg'a ostiga qattiq va chuqur suriladi
Qayta foydalanish mumkin bo'lgan lint roliklarini qanday qilib yana yopishqoq qilish mumkin?
Soch va changni osongina olib tashlash uchun ushbu super yopishqoq roliklardan foydalaning va keyin ularni toza yuving. Ushbu roliklar 100% qayta ishlatilishi mumkin va yillar davomida xizmat qiladi. Bir marta ishlatiladigan tuklarni olib tashlash mahsulotlariga pul sarflashni to'xtating. Yuviladigan zig'ir tsilindrni oling va ularni iliq suv bilan yuvib tashlang va qayta -qayta ishlating