Mundarija:
Video: Soyada qaysi turdagi estrogen bor?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Soya o'z ichiga oladi fitoestrogenlar yoki o'simlikka asoslangan estrogenlar. Bular asosan ikkitadir izoflavonlar , genistein va daidzein tanadagi estrogen, ayol jinsiy gormoni kabi ishlaydi. Ko'krak bezi saratonidan jinsiy reproduktsiyaga qadar hamma narsada estrogen rol o'ynaganligi sababli, bu erda so'ya bahslarining aksariyati kelib chiqadi.
Shu sababli, soya estrogen darajasini oshirishi mumkinmi?
O'shandan beri soya tabiiy vazifasini bajaradi estrogen , bu simptomlarni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Tadqiqotlar tasdiqlaydi soya menopauzada foydali rol. 35 ta tadqiqotni ko'rib chiqishda, soya izoflavon qo'shimchalari ko'payadi estradiol ( estrogen ) darajalar postmenopozal ayollarda 14% (13).
Yuqoridagilardan tashqari, soya ayollarda estrogenni oshiradimi? Izoflavonlar tuzilishi jihatidan o'xshash estrogen , ayol gormon, shuning uchun o'ylash a soya -boy dieta bir xil oqibatlarga olib kelishi mumkin kattalashtirish; ko'paytirish ichida estrogen darajalari. Agar soya bor estrogenik Bu ta'sir suyaklar, yurak, hatto miya uchun ham, erkaklarda ham, ayollarda ham yaxshi bo'lishi mumkin.
Buni inobatga olgan holda, soya ayol gormonlari uchun yomonmi?
Ko'pchilik soya sog'liq uchun foydalar taqlid qiluvchi izoflavonlar-o'simlik birikmalari bilan bog'liq estrogen . Ammo hayvonlar bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'p miqdorda estrogen birikmalarini iste'mol qilish bola tug'ilishining pasayishiga olib kelishi mumkin ayollar , erta balog'atga etishishni qo'zg'atadi va homila va bolalar rivojlanishini buzadi.
Qaysi ovqatlar estrogenga boy?
Bunday ovqatlarga misollar:
- Urug'lar: zig'ir va kunjut urug'lari.
- Meva: o'rik, apelsin, qulupnay, shaftoli, ko'plab quritilgan mevalar.
- Sabzavotlar: yams, sabzi, beda, karam, selderey.
- Soya mahsulotlari: tofu, miso sho'rva, soya qatig'i.
- Qora javdar noni.
- Dukkaklilar: yasmiq, no'xat, pinto loviya.
- Zaytun va zaytun moyi.
- No'xat.
Tavsiya:
Qaysi turdagi qon plazmasida anti A va B antikorlari bor?
ABO antijenlari va antikorlari Qon guruhi Qizil hujayralar yuzasida mavjud bo'lgan antijenlarning nomi Plazmada O nil anti-A va B tip A A antijeni anti-B turi B B antijeni anti-A turi AB A va B antijenlari nil
Qaysi turdagi qonda anti -A antikorlari bor?
Qoningizning hujayrasiz suyuq qismi (zardob) A va B toifalari bo'lgan qon bilan aralashadi. Qonning A turi bo'lgan odamlarda anti-B antikorlari mavjud. B guruhi qoni bo'lgan odamlarda anti-A antikorlari bo'ladi. O guruhidagi qonda har ikkala turdagi antikorlar mavjud
Qaysi turdagi saqich bor?
Winterfresh tish go'shtining xushbo'y hidi Wrigley tomonidan ilgari bir necha bor ishlatilgan, ayniqsa, mashhur Extra va Freedent saqich brendlarining lazzatlaridan biri. Sotishning birinchi o'n yilligida Wintefresh va Extra Winterfresh ikki turdagi qadoqlarda sotilgan, biroq ularning hammasida uch grammli saqichdan foydalanilgan
Verbena qisman soyada o'sishi mumkinmi?
Ular engil soyaga toqat qiladilar, lekin ko'p emas. Kukunli chiriyotgan, shuningdek, yomon yorug'lik bilan katta xavf tug'dirishi mumkin. AQShning 7 dan 11 gacha zonalariga bardoshli, baland bo'yli verbena (Verbena bonariensis) kabi g'alati verbenalar mavjud, ammo ular qisman soyalanishga bardosh beradi
Vinil taxta plitalarida qaysi turdagi asbest bor?
Vinil taxta katta bo'laklarga bo'linadi va odatda xonaning o'lchamiga qarab kesiladi va bitta bo'lakka yotqiziladi. Ishlab chiqaruvchilar tez -tez bu turdagi pollarni yumshoq asbest qoplamasi bilan yasashgan, ya'ni taxta qoplamasi buzilgan yoki shikastlangan bo'lsa, mineral tolalar havoga osonlik bilan chiqariladi