Mundarija:

Tana tasviri bilan bog'liq muammolar nimaga olib kelishi mumkin?
Tana tasviri bilan bog'liq muammolar nimaga olib kelishi mumkin?

Video: Tana tasviri bilan bog'liq muammolar nimaga olib kelishi mumkin?

Video: Tana tasviri bilan bog'liq muammolar nimaga olib kelishi mumkin?
Video: Dark Abandoned Satanic Mansion - Hidden Deep in the Forest! - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Salbiyga qarshi kurashish juda muhimdir tana tasviri chunki u ga olib kelishi mumkin depressiya, uyatchanlik, ijtimoiy tashvish va yaqin munosabatlarda o'zini o'zi anglash. Salbiy tana tasviri ham mumkin olib kelishi ovqatlanish buzilishi.

Tana tasvirining salbiy ta'siri qanday?

The Effektlar Kambag'allar Tana tasviri Kambag'al o'zini-o'zi hurmat qilish ko'pincha munosabatlardagi, ish joyidagi va hayotning o'ziga ishonchni talab qiladigan har qanday sohasida muammolarga olib keladi. Oxir oqibat a salbiy tana tasviri baxtsizlik va depressiyaga olib kelishi mumkin, bu ikkalasi ham o'ziga bo'lgan ishonchning pastligi belgilaridir.

Bundan tashqari, tana qiyofasi bilan bog'liq muammolar nimani anglatadi? Tana tasviri odamlarning o'zlarini qanday ko'rishini bildiradi. Buzuq tana tasviri (shuningdek, salbiy deb ataladi tana tasviri ) kimdir o'zini qanday ko'rishi haqidagi haqiqiy bo'lmagan nuqtai nazarga ishora qiladi tana . Ovqatlanish buzilishi singari, ko'pincha ayollarda uchraydi, lekin ko'p erkaklar ham bu kasallikdan aziyat chekishadi.

Shuni hisobga olsak, tana imidjiga qanday omillar ta'sir qiladi?

Sizning bolangiz tana tasviri ko'pchilik ta'sir qiladi omillar . Bular omillar oilaviy muhit, qobiliyat yoki nogironlik, tengdoshlarning munosabati, ijtimoiy tarmoqlar, madaniy ma'lumot va boshqalarni o'z ichiga oladi. Balog'at yoshi ham katta ta'sir qilish.

Tana tasviri bilan bog'liq muammolarni qanday hal qilasiz?

Mana, ongingizni tanangizdan va belingizdagi og'irlikdan xalos bo'lishga yordam beradigan oltita qadam

  1. Tanangizdan qochishni to'xtating. Biz bilamizki, tanadagi salbiy tasvirni saqlashning bir usuli - tanangizdan qochishdir.
  2. Tekshirishni to'xtating.
  3. Taqqoslashni to'xtating.
  4. Sizning taxminlaringizni tekshiring.
  5. Yog'ni yomon his qilishdan ajratish.
  6. O'z -o'zini qabul qilishni mashq qiling.

Tavsiya: