Agar biz ortiqcha suv ichsak nima bo'ladi?
Agar biz ortiqcha suv ichsak nima bo'ladi?

Video: Agar biz ortiqcha suv ichsak nima bo'ladi?

Video: Agar biz ortiqcha suv ichsak nima bo'ladi?
Video: APLIKASI WEBINAR DAN TEMPAT KURSUS ONLINE GRATIS DAPAT E-SERTIFIKAT - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Biroq, juda ko'p suv ichish ham xavfli bo'lishi mumkin. Haddan tashqari suvsizlanish sabab bo'lishi mumkin suv intoksikatsiya. Bu sodir bo'ladi qachon tanadagi tuz va boshqa elektrolitlar miqdori juda suyultiriladi. Giponatremiya - bu natriy (tuz) darajasi xavfli darajada past bo'lgan holat.

Shunday qilib, ortiqcha suv ichganingizda nima bo'ladi?

Lekin agar biz juda ko'p ichamiz , bu bizning miyamiz va tanamizga zarar etkazishi mumkin. Ichish Ko'proq suv buyraklar qayta ishlashidan ko'ra, qondagi natriy miqdorini muvozanatdan chiqarib yuborishi mumkin. Bu deyiladi suv intoksikatsiya. Va o'ta og'ir holatlarda u miyaning shikastlanishiga, komaga va hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, siz juda ko'p suv ichganingizni qanday bilasiz? Siz kun davomida zonklamali bosh og'rig'i bor Bosh og'rig'i ham ko'ngil aynishi, qusish va diareyaga o'xshash ortiqcha suyuqlik va suvsizlanish belgisidir. Ko'p suv ichganingizda , tuz kontsentratsiyasi sizning qon kamayadi, bu butun organlardagi hujayralarni keltirib chiqaradi sizning tana shishib ketadi.

Shunday qilib, bir kunda qancha suv ko'p bo'ladi?

Sizning buyraklaringiz 5,3-7,4 gallon (20-28 litr) ni yo'q qila oladi suv a kun , lekin ular soatiga 27-33 untsiya (0,8-1,0 litr) dan ortiq qutulolmaydilar (14, 15). Giponatremiya alomatlarini oldini olish uchun siz 27-33 untsiya (0,8-1,0 litr) dan ortiq ichmasligingiz kerak. suv soatiga, o'rtacha (14).

Ko'p suv ichib o'lish mumkinmi?

Qisqasi, ha. Juda ko'p suv ichish mumkin va kamdan -kam bo'lsa -da mumkin hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Hali rivojlanish uchun suv intoksikatsiya - yoki giponatremiya, tibbiyotda ma'lum - siz dan ortiq miqdorda iste'mol qilish kerak bo'ladi suv qisqa vaqt ichida.

Tavsiya: