Mundarija:
Video: Qon shakaringizni nima pasaytiradi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Past qon shakar yuz berishi mumkin ichida bilan odamlar qandli diabet insulinni oshiradigan dorilarni qabul qilganlar dagi darajalar tana Dori -darmonlarni ko'p qabul qilish, ovqatlanishni o'tkazib yuborish, odatdagidan kam ovqatlanish yoki odatdagidan ko'proq jismoniy mashqlar qilish pastlikka olib kelishi mumkin qon shakar bu shaxslar uchun. Qon shakari sifatida ham tanilgan glyukoza.
Shunday qilib, qondagi qand miqdorini qanday tezda pasaytirishim mumkin?
Bu erda qondagi shakar miqdorini tabiiy ravishda tushirishning 15 oson usuli:
- Muntazam ravishda mashq qiling.
- Uglevodlarni iste'mol qilishni nazorat qiling.
- Elyaf iste'molini oshiring.
- Suv iching va hidratli bo'ling.
- Porsiya nazoratini amalga oshirish.
- Glisemik indeksi past bo'lgan ovqatlarni tanlang.
- Stress darajasini nazorat qilish.
- Qon shakar darajasini kuzatib boring.
Qolaversa, qondagi qand miqdorining pasayishiga qancha vaqt ketadi? Qandli diabetga chalingan odamlar uchun ularning qon shakar insulin ta'siridan ovqatdan taxminan 1-2 soat o'tgach, normal diapazonga qaytadi. Shuningdek, ularning qon shakar darajasi Odatda qandli diabet bilan og'rigan odamlar kabi balandlikka chiqmang, chunki insulin ovqat paytida darhol qon aylanish tizimiga kiradi.
Yuqoridagilardan tashqari, qon shakarining xavfli darajasi qanday?
Agar sizning qon shakar darajasi desilitr uchun 600 milligramm (mg/dL) yoki litriga 33,3 millimol (mmol/L) dan yuqori bo'lsa, bu holat deyiladi. qandli diabet giperosmolar sindromi. Jiddiy baland qon shakar sizni aylantiradi qon qalin va siropli.
Qandli diabet uchun banan yaxshimi?
Bilan ko'pchilik odamlar uchun qandli diabet mevalar (shu jumladan banan ) a sog'lom tanlov. Buning istisnolaridan biri, agar siz o'zingizni nazorat qilish uchun kam uglevodli dietaga rioya qilsangiz qandli diabet . Hatto kichkina banan taxminan 22 gramm uglevodlarni o'z ichiga oladi, bu sizning dietangiz uchun juda ko'p bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Nima uchun pilokarpin yurak tezligini pasaytiradi?
Biz bilamizki, atsetilxolin - bu parasempatik asab tizimiga ta'sir etuvchi va natijada yurak ritmini sekinlashtiruvchi dori. Pilokarpin asab tizimining faolligini oshirishga yordam beradi, shuning uchun ham bemorning yurak tezligini sekinlashtiradi
Nima uchun arteriolalar qon bosimini pasaytiradi?
Arteriolalarning siqilishi qarshilikni oshiradi, bu esa quyi oqimdagi kapillyarlarga qon oqimining pasayishiga va qon bosimining ko'proq pasayishiga olib keladi. Arteriolalarning kengayishi qarshilikning pasayishiga olib keladi, bu esa quyi oqimdagi kapillyarlarga qon oqimini oshiradi va qon bosimining kamroq pasayishiga olib keladi
L arginin qancha vaqt qon bosimini pasaytiradi?
Preeklamptik ayollarda og'iz orqali arginin qo'shilishi (uch hafta davomida kuniga 3 g) qon bosimini pasaytirdi, lekin plazma arginin darajasiga ta'sir qilmadi (184). Sog'lom odamlarda, bir hafta davomida kuniga 9 g yoki 21 g arginin bilan og'iz orqali qo'shib yuborish sarum zardobini bir xil darajada oshiradi (185)
Valsartan qon bosimini qanchalik tez pasaytiradi?
Valsartan yuqori qon bosimini pasaytirish uchun taxminan 4-6 soatdan keyin ishlay boshlaydi, lekin to'liq ta'sir qilish uchun 2 dan 4 haftagacha vaqt ketishi mumkin
Qanday qilib alkogol qon shakarini pasaytiradi?
Spirtli ichimliklar va qondagi qand miqdori Biroq, nafaqat tarkibida ko'p miqdordagi alkogol borligi tanangizga ta'sir qilishi mumkin - ortiqcha ichish ham qondagi qand miqdoriga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish insulin sekretsiyasining ko'payishiga olib keladi, bu esa qon shakarining pasayishiga olib keladi (aks holda gipoglikemiya deb ataladi)