Video: Kechasi barmoqlar uchun shina kiysam bo'ladimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Malletni davolash barmoq
Siz hali ham belingizni egishingiz mumkin barmoq o'rtada. The naycha lenta bilan yopishtirilgan, uni kunduzi kiyish kerak kechasi olti -sakkiz hafta davomida yirtilgan tendonning ikki uchi bir joyda turishi va shifo berishi uchun. Bu kerak faqat tozalash uchun olib tashlanadi.
Shunga o'xshab, odamlar so'rashadi, barmog'ingizga shina qo'yib uxlay olasizmi?
Karpal tunnel sindromidan engil va mo''tadil og'irlikdagi ko'p odamlar a naycha kechasi bir necha hafta. Shina ushlab turadi the bo'g'in neytral holatda. The Semptomlar kechalari yomonlashadi, chunki sizning qo'lning egilish ehtimoli ko'proq siz bor uxlab yotgan . Qo'llab -quvvatlovchi bandaj mumkin a o'rniga ishlatiladi naycha.
Yana kimdir so'rashi mumkin: barmog'imning uchini echib olsam bo'ladimi? Agar shifokor qo'ygan bo'lsa naycha sizning barmoq , kiying naycha aynan ko'rsatilgandek. Do Doktor sizga aytmaguncha uni olib tashlamang mumkin . Qo'lingizni qalbingiz darajasidan baland ko'taring mumkin . Qo'lingizga muz yoki sovuq paket soling barmoq bir vaqtning o'zida 10 dan 20 minutgacha.
Shunga o'xshab, kim so'rashi mumkin: men qancha vaqt barmoq izini kiyaman?
Doktoringiz sizga aytadi qancha muddatga; qancha vaqt ga kiyish the naycha . Odatda a naycha singan ustida barmoq taxminan 3 hafta davomida kiyiladi.
Kechasi bilaguzuk taqish yaxshimi?
Aksariyat odamlar o'zlarini egadilar bilaklar ular uxlaganda. A qavs yordam berishi mumkin, chunki u sizni saqlaydi bilak tekis, neytral holatda. 2012 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, a tungi vaqtda bilakuzuk karpal tunnel simptomlarini yengillashtirish uchun hech qanday davolanishdan ko'ra ko'proq ish qilgan.
Tavsiya:
Barmoqlar qo'lingizning bir qismimi?
Barmoqlar. Qo'limizning erkin harakatlanadigan qismi beshta raqamdan iborat (to'rt barmoq va bitta bosh barmog'i). Har bir barmoqda uchta alohida suyak bor, bosh barmog'ida faqat ikkita. Barmoqlarning har birida uchta bo'g'im bor, ularni faqat bir tomonga egish va cho'zish mumkin
Barmoqlar qanday tasniflanadi?
Bosh barmog'i, qo'lning boshqa to'rt raqamiga ajratilgan va qarama -qarshi bo'lgan, inson qo'lining birinchi raqamini bildiradi. Barmoqlar, barmoqlar va bosh barmoqlar kabi qo'shimchalar raqamlardir
Nima uchun barmoqlar falanjlar deb ataladi?
Falanksning tibbiy ta'rifi Barmoq va oyoq barmoqlarining ko'p qismida 3 falanj (proksimal, o'rta va distal falanks) mavjud. Barmoq va oyoq suyaklarini yunon faylasuf-olimi Aristotel (miloddan avvalgi 384-322 yillar) birinchi navbatda "falanjlar" deb atagan, chunki ular harbiy shakllanishini ko'rsatuvchi qatorlarga bo'lingan
Kechasi bosh barmog'imga shina kiyishim kerakmi?
Siz dam olish uchun shina kiyishingiz kerak: bir kechada yoki dam olish paytida kunduzi vaqti-vaqti bilan. alevlenme paytida yoki og'riqli bo'g'inlar mavjud bo'lganda. sizning terapevtingiz ko'rsatganidek
Shishgan barmoqlar uchun nima yaxshi?
Epsom tuzi og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Shishgan barmoq uchini Epsom tuzi bilan aralashtirilgan iliq yoki sovuq suvda 15-20 daqiqa ushlab turing