Mundarija:
Video: Patellar tendinopatiyasini qanday davolash mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Davolash uchun patellar tendoniti odatda og'riqni kamaytirishga qaratilgan. Biror kishi zararlangan oyog'ini dam olishi, bu erga muz surtishi va yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishi kerak bo'ladi. Keyinchalik davolash jarohati, odamning yoshi va qanchalik faolligiga bog'liq bo'ladi.
Bundan tashqari, savol tug'iladi: patellar tendinopatiyani qanday tuzatish mumkin?
Har xil fizioterapiya usullari patellar tendinit bilan bog'liq simptomlarni kamaytirishga yordam beradi, jumladan:
- Stretch mashqlari. Muntazam, barqaror cho'zish mashqlari mushaklarning spazmini kamaytirishi va mushak-tendon birligini uzaytirishi mumkin.
- Kuchaytirish mashqlari.
- Patellar tendon tasmasi.
- Iontoforez.
Patellar tendinopatiyasi qancha vaqt davolanadi? Ba'zi sportchilar uchun bu holat surunkali bo'lishi mumkin. Boshqalar uchun terapiya normal faoliyat va sportga qaytish imkonini beradi. Engil jarohatlar uchun tiklanish 3 hafta bo'lishi mumkin, og'irroq jarohatlar esa 6 oydan 8 oygacha yoki undan ko'proq vaqtni talab qilishi mumkin.
Shunga ko'ra, patellar tendonitini davolashning eng tezkor usuli qanday?
- Og'riqli joyni dam oling va og'riqni kuchaytiradigan har qanday faoliyatdan qoching.
- Birinchi 72 soat davomida bir vaqtning o'zida 20 daqiqa davomida, soatiga 2 marta muz yoki sovuq paketlarni qo'llang.
- Qattiqlikni oldini olish uchun yumshoq harakatlar va cho'zish mashqlarini bajaring.
Patellar tendonit hech qachon yo'qoladimi?
Patellar tendoniti odatda qattiqlik hissi bilan boshlanadi patella tendon, ayniqsa pastga yoki zinadan yugurishda. Ko'pgina tendon jarohatlari kabi, bu mumkin Yo'qol Agar siz isinib olsangiz, lekin shikastlanish kuchaygani sayin, mashg'ulot davomida og'riqli bo'lib qoladi.
Tavsiya:
Itlarda nevropatiyani qanday davolash mumkin?
Davolash usullari: Gabapentin; Amitriptilin; Pregabalin
Mushak churrasini qanday davolash mumkin?
Adabiyotda tasvirlangan mushak churralarini davolashning ideal usuli yo'q. Ko'pchilik churralar asemptomatik bo'lib, faqat ishonchni talab qiladi. Yengil simptomatik churra konservativ tarzda dam olish, jismoniy mashqlar cheklash va paypoqdan foydalanish bilan davolanadi
Eksfoliativ dermatitni qanday davolash mumkin?
Yallig'lanishni kamaytirish va o'zingizni qulayroq qilish - davolanishning muhim maqsadlari. Qo'llab -quvvatlash parvarishi iliq vannalar, dam olish va og'iz antigistaminlarini o'z ichiga oladi. Shifokor, shuningdek, quruq va qichimali teringizni namlantirish uchun dorivor kremlarni buyurishi mumkin. Ukol dori -darmonlari terining qattiq yoki surunkali yallig'lanishi va qichishishini davolaydi
Bolaning teri burmalarini qanday davolash mumkin?
Intertrigoning oldini olish va davolash Agar sizda yoki bolangizda intertrigo bo'lsa, shifokoringiz zararlangan hududni quruq va havoga ochiq holda saqlashni tavsiya qilishi mumkin. Burov eritmasi deb ataladigan biriktiruvchi vositaning nam kompresslari bilan siz oqishni boshqarishingiz mumkin. Keyin "salqin" ga o'rnatilgan sochlarini fen bilan quriting
Navikulyar suyak og'rig'ini qanday davolash mumkin?
Quyidagi jarrohlik bo'lmagan muolajalar yordamchi navikulyar sindrom alomatlarini yengillashtirishi mumkin. Ta'sir qilingan hududni dam olish va yallig'lanishni engillashtirish uchun quyma yoki olinadigan piyoda etik yordamida immobilizatsiya. Shishishni kamaytirish uchun muz. Og'riq va yallig'lanish uchun ibuprofen kabi og'iz steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar