Ovqatlanmasangiz qanday gormon ajralib chiqadi?
Ovqatlanmasangiz qanday gormon ajralib chiqadi?

Video: Ovqatlanmasangiz qanday gormon ajralib chiqadi?

Video: Ovqatlanmasangiz qanday gormon ajralib chiqadi?
Video: Kako trajno ukloniti VARIKOZNE VENE za 15 DANA? Ovo je najbolji prirodni način... - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Grelin ichakda ishlab chiqariladigan gormon. U ko'pincha deb nomlanadi ochlik gormoni va ba'zan lenomorelin deb ataladi. U qon oqimi orqali va miyangizga boradi va u erda miyangizga och qolish va ovqat izlash kerakligini aytadi.

Bundan tashqari, ovqatlanayotganda qanday gormon ajralib chiqadi?

Asosiy gormonlar Grelin "ochlik gormoni" deb ataladi va miyamiz och ekanligimizni aytadi. U oshqozon tomonidan ishlab chiqariladi, u erda ishtahani, oziq-ovqatning energiyaga aylanishini va yog'ni saqlashni ta'minlaydi. Leptin Biz ovqatlanayotganda yog 'hujayralari tomonidan ishlab chiqariladi va miyaga to'yganligimiz haqida signal beradi.

Yuqoridagilardan tashqari, qanday ovqatlar leptinni oshiradi? Kattalashtirish; ko'paytirish Omega-3 muhim yog 'kislotalarini iste'mol qilish yoki qo'shimchalar orqali ovqatlanish Ko'proq ovqatlar losos va sardalya kabi omega-3 yog 'kislotalari bilan. Omega-3 yordam berishi mumkin leptinni oshiring sog'lom yallig'lanish reaktsiyasini qo'llab-quvvatlash orqali darajalar.

Bilasizmi, grelinning chiqarilishiga nima turtki bo'ladi?

Grelin ishlab chiqariladigan gormon va ozod qilingan asosan oshqozon tomonidan oz miqdorda ham ozod qilingan ingichka ichak, oshqozon osti bezi va miya tomonidan. Grelin ham rag'batlantiradi ozod qilish farqli o'laroq, gipofiz bezidan o'sish gormoni grelin o'zi, yog 'to'qimasini parchalaydi va sabab bo'ladi mushaklarning kuchayishi.

Qaysi gormon miyangizga to'yganingizni aytadi?

Leptin

Tavsiya: